Golden Six 4+
Mooncheon Song
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- 無料
iPhoneスクリーンショット
説明
Arnold Schwarzenegger's Golden Six is famous for its simple and effective workout. This workout consists of six ways to stimulate almost all muscles. If you do this program only three times a week, you can make a good body.
1. Squat: 4 x 10
2. Bench Press: 3 x 10
3. Pull-up: 3 x maximum reps
4. Military Press: 4 x 10
5. Barbell Bicep Curl: 3 x 10
6. Crunch: 3 x maximum reps
* Use a weight that will allow you to perform 4(3) sets of 10 reps
新機能
バージョン 1.0.5
Third party SDK update
アプリのプライバシー
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データの収集なし
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情報
- 販売元
- Mooncheon Song
- サイズ
- 92.9MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
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- iPhone
- iOS 10.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 10.0以降が必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © e-pt.app
- 価格
- 無料