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説明

習慣を変えて、生活を変えましょう!HabitMinderが、健康的な習慣を身につけ、ミニアプリやセッション画面などお役立ちツールを使用して健康的な習慣を確実に実行するお手伝いをします。例として、HabitMinderは、呼吸エクササイズ、または短時間の瞑想セッションを行うようにリマインドしてくれます。また、水分補給をトラッキングしたり、エクササイズすることやジムに行くことを促したりすることもできます。

アプリには予め定義された50個のポジティブで健康的な習慣が搭載されており、だれでも簡単に開始することができます。リマインダは習慣をコンプリートする時間が来たことを時間通りに通知します。

HabitMinderが必要な理由は?アプリの助けで身につけてキープすることができる健康的な習慣の一例は次の通りです:

• ウォーキング - ウォーキングは最も自然な動きで素晴らしいエクササイズでもあります。HabitMinderの助けで、1日1万歩を目指しましょう。変化に気づくに違いありません。

• 水分補給 - 私たちの総合的健康にとって、水分補給は最も良い習慣のひとつです。水分は私たちの筋肉の75%、血液の83%、そして脳の90%を構成してます。正しく水分補給を行っていれば失敗のしようがありません。正しい水分補給は肌の健康を促し、脳を強くし、減量にも役立ちます。

• 呼吸/マインドフルネス - 呼吸とマインドフルネスエクササイズを通してストレスと緊張を解消することができます。これにより集中力が高まり、気分も良くなります。身体的な健康にも良い影響を与えてくれます。

• エクササイズ - 体型を維持し、体重を減らし、身体的、および精神的な健康を維持するためにエクササイズは欠かせません。HabitMinderはあなたのためにエクササイズを行うことはできませんが、あなたがエクササイズのスケジュールを守るお手伝いをします。

• ストレッチ - 体型と健康を維持するためにストレッチングは大変重要です。リラックスにもつながるため、毎日のルーチンに取り入れることをお薦めします。

• 立つ - 1日の内、自分が何時間を座って過ごしているかを知ったら、だれでもきっと驚くことでしょう。頻繁に、そして定期的に立つという簡単な習慣を身につければ、集中力が高まり、元気が出て、身体的な健康を改善することもできます。

• スクワット - あなただけではなく、パートナーもこの習慣をきっと気に入ってくれることでしょう。スクワットを行うことで、筋肉を引き締め、強化することができます。スクワットは減量にも役立ちます。

• 健康的な食生活 - 健康的な食生活の利点は周知の通りです。規則的に食べ、健康的な食生活をキープすることは、口で言うほど簡単なことではありません。が、HabitMinderが健康的な食生活をキープすることを促し、そのソリューションとなります。

• 睡眠時間をもっととる - 睡眠は私たちの身体的、および精神的な健康と健全性にとって非常に重要です。睡眠時間をこれまでより一晩30分多くとるだけでも良い影響が見られます。

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NOTE: HabitMinder reads data for some habits from Apple Health app. No data is being sent outside of your device. Health app access required.

Privacy Policy: https://www.iubenda.com/privacy-policy/8190012
Terms of Use: http://habitminder.com/terms.html

新機能

バージョン 2.5.8

Bug fixes and improvements.

Thank you for using our HabitMinder and for your feedback! Our team is constantly working on improving the app. If you have any questions, please feel free to reach our support from inside the app.

評価とレビュー

4.4/5
1,650件の評価

1,650件の評価

Gurukun03

Apple Watchとの連動を改善求む!

iOS11.4のiPhone Xと、watchOS4.3.1のApple Watch Series 1で使用しています。
今は、無料版で使用していますが、使い勝手が良ければ有料版を購入予定です。
アプリ自体はとても気に入っていますが、Apple Watchで入力したデータが、iPhoneの画面で反映されず、再度、履歴を手入力している状態です。
データ入力はApple Watchで行い、履歴をiPhoneでみる状態で使用したいです。
どうにか、改善宜しくお願いします。

デベロッパの回答

Hello, we are releasing version 2.2 with those fixes. Once available please update and the sync will work better. Thank you!

honokagutuchi

メモ機能

メモへのアクセスをわかりやすくして欲しいです。また、各習慣に記録したメモが一覧で見られるようになるとありがたいです。自分の足跡をざっと眺めるだけでモチベーションが上がると思うので。

デベロッパの回答

Hello and thank you for using our app and your feedback!

Gracy_L

Pause/archive habits

Out of all the habit tracker app I’ve used, I like habitminder’s UI design the most. The layout is clean, pleasant to the eyes and easy to use. The statistics are also very comprehensive and the pricing is reasonable. However the app is missing a pause/archive habit feature which I found extremely useful. I’m a student and would like to adjust my habits according to my yearly schedule. For now, in order to keep my page organized I have to delete some habits, which means losing all the records. Please consider updating this feature to your app!

デベロッパの回答

Hello and thank you for your feedback and suggestion! Yes, we will be adding this to our list of improvements and our team will work on that feature. Thank you and happy tracking!

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