いびきジム : いびきを低減 12+
静かな眠りのためのエクササイズ
Reviva Softworks Ltd
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- 無料
- アプリ内課金があります
スクリーンショット
説明
いびきを低減安眠のためのエクササイズアプリ
「いびき筋肉」のトレーニングでイビキをコントロールイビキ軽減のトレーニング・アプリ
イビキの主な原因の1つに「口周辺の筋力の低下」があります。いびきジムは、上気道の筋肉の調子を整え、イビキを軽減するトレーニング・アプリです。
「いびきジム」は臨床的に証明されているエクササイズで、舌(した)、軟口蓋(なんこうがい)、頬(ほほ)、顎(あご)の一連のトレーニングを実施できます。
- いびきを低減するエクササイズ
- 簡単に理解しやすいアニメーション
- 明確で詳細な説明
- 証拠に基づいたトレーニング
- 効果を追跡してみよう
- 「いびきラボ」にリンク
臨床科学者により、舌、軟口蓋(なんこうがい)、喉、頬、顎の筋肉の調子を整える一連の口の運動トレーニングを実験調査しました。 この実験結果によると、口の運動トレーニングの実施で、イビキを軽減し、睡眠時無呼吸症候群の重症度を低減し、パートナーへ及ぼす睡眠障害を緩和し、より良質の睡眠と生活の向上が期待できることを示しています。
イビキを軽減するには定期的なエクササイズが大切です。最低でも1日10分、8週以上の継続を推奨します。
静かな快眠にエクササイズをしよう。今すぐダウンロード!
新機能
バージョン 1.3.1
このバージョンでは、スタンダードなトレーニングでのエクササイズに4回の余分なセットが追加されるというバグが修正されています。
評価とレビュー
いびきジム
効果期待してます。
何事も継続が肝心・・・
イビキをかくなんて・・・
他人事のように思ってたけど、嫁の行動から自覚し始めました😧
自分ではわからない為「いびきラボ」でチェックすると・・・
ビックリするほど・・イ・ビ・キ・が凄い‼️
聞くところによると数年前からだってーーー
「コリャ何とかしなくっちゃ」って事でいろいろ試しましたー
・マウスピース
・くちテープ
・イビキサポーター
・鼻腔解放クリップ
結果、全滅です👎🙅🏻
藁をもすがむ想いでこのトレーニングに挑戦開始‼️
まだひと月程だけれども、なんか減ってきた兆しが・・・
取り敢えず三ヶ月は続けてみようかと
期待をこめて★五個進呈しまーす🤪
正に欲しかったもの
睡眠時無呼吸で医者に行っているのですが、「何か良いトレーニングはありませんか?」と尋ねたところ「面白いことを言う人ですね。そんな質問は初めてですよ」と笑われました。
まぁ、専門医といってもデータを読んで器具をつけさせたり、ダイエットしろというだけの存在ですね。
そこで、わたしなりにトレーニングを考えてやってきましたが、やるだけの事はあったと思っています。
今回、このアプリで世の中とトレーニングとフィードバックを共有できるようになったのは大変な進歩です。
開発者さん、これからも頑張ってください。
アプリのプライバシー
デベロッパである"Reviva Softworks Ltd"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
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- 使用状況データ
- 診断
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情報
- 販売元
- Reviva Softworks Ltd
- サイズ
- 48.1MB
- カテゴリ
- メディカル
- 互換性
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- iPhone
- iOS 13.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 13.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 13.0以降が必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
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日本語、イタリア語、オランダ語、スペイン語、タイ語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、マレー語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢
- 12+ まれ/軽度な医療または治療情報
- Copyright
- © Reviva Softworks
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
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- いびきジム プレミアム版 ¥1,500