飲酒カレンダー！ 17+
純アルコール量を記録してお酒と健康的に付き合おう
Tomohiro Sasaki
iPhone対応
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- 無料
- アプリ内課金があります
iPhoneスクリーンショット
説明
健康的にお酒と付き合うためには、飲んだお酒の量ではなく摂取した純アルコール量を知ることが重要です。
厚生労働省によると「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度です。
女性は男性に比べてアルコール分解速度が遅いので、男性の1/2～2/3程度が適当と考えられています。
また、『生活習慣病のリスクを高める飲酒量』を、1日当たりの純アルコール摂取量が男性で40g以上、女性で20g以上と定義しています。
1日当たりの純アルコール摂取量が60g以上だとアルコール依存性のリスクを高めます。
このアプリは、飲酒したお酒を記録することで純アルコール量を計算し、健康的にお酒を飲むために作りました。
【こんな人にオススメ】
- お酒と健康的に付き合いと人
- お酒の適量を知りたい人
- 減酒したい人
【できること】
- 飲酒量を記録できる
- 記録したお酒の量から純アルコール量を知れる
【余談】
ほぼ毎日お酒を飲んでいて、減酒+お酒の適量が知りたいと思ったので作りました。
お酒は美味しいですけど、健康を気にしてるこの頃です
新機能
バージョン 7.1
- γ-GTP/AST/ALTを記録する機能を追加いたしました
- 細かい不具合を修正いたしました
評価とレビュー
飲酒量が一目でわかる
毎日の飲酒量が一目で分かるので、お酒を控える事が続けられる。
愛用のお礼&機能追加のお願い
ついつい飲み過ぎてしまう毎日、反省材料にとても役立っていますが、問題は当日より翌日。
そこで、毎日のカレンダーの背景色を選べるようにしていただき、体が楽な日は白、二日酔いは赤とか、できないでしょうか？
この例でいえば、白の日が飲み過ぎなら調子に乗った、赤の日が休肝日なら気持ち悪くて呑めなかったと、分析が進みます。
背景が白で休肝日が続くのが真の禁酒ということで。
追記
この度は我儘なリクエストに対応していただき、ありがとうございました。お陰さまで日々の振り返りができ、私にとって欠くことのできないアプリとなりました。
デベロッパの回答 、
レビュー星５を付けてくださり、大変ありがとうございます。
本当に開発の励みになります！
体調を記録できる機能、すごく良いです！
自分もこのアプリで飲酒量を記録してるので「欲しい！」って思いました。
開発するので引き続きご利用よろしくお願いします。
いいアプリだが有料で使うほどではない。
とてもいいアプリだが、いつからか恐ろしく長い広告がつく様になり、広告なしの有料は月200円。費用対効果がちょっと見合わない。
同様の機能で無料アプリはいくらでもあるので卒業かな。
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- 診断
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情報
- 販売元
- Tomohiro Sasaki
- サイズ
- 66.2MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
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- iPhone
- iOS 15.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 15.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 17+ 頻繁／極度なアルコール、タバコ、ドラッグの使用または言及 頻繁／極度な医療または治療情報
- Copyright
- © ssk
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
-
- プレミアムプラン ¥200
- 非消耗型アイテム ¥600
- AIプレミアムプラン ¥100