LazyFit: ホームワークアウトプランナ‪ー‬ 4+

Name: LazyFit: ホームワークアウトプランナー
Rating: 4.1 (2432 reviews)
Author: Next Vision Limited

28日間の椅子ヨガ挑‪戦‬

Next Vision Limited

- 4.1 • 2,432件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

ゴロゴロしながら健康的になりたいですか？減量したいですか？筋肉を増やしたいですか？運動器具がなにもありませんか？LazyFitはそんなあなたにぴったりです。
科学的に設計されたバーチャルフィットネスコーチであるLazyFitは、フィットネスにおけるモチベーション維持に役立ちます。あなたのフィットネスゴールに合わせてフルカスタマイズされた28日間チャレンジにご参加ください。
椅子を使用したエクササイズ、ベッドの上でのワークアウト、ヨガ、ウォールピラティス、ソマティックエクササイズ、他にもあなたのニーズに合わせた広範囲のワークアウトを28日間ご体験ください。初心者の方は、フィットネスへの導入として最適なウォールピラティスシリーズから始めましょう。
LazyFitにあなたの日々の進歩を追跡させましょう。今が目標を達成する最適なタイミングです。あなた専用にカスタマイズされた、初心者から上級者まで楽しめるプロのワークアウトプランで身体を改造しましょう。
LazyFitでは、あなたの好みやライフスタイル、フィットネスの目標などに基づき、あなた専用のおすすめメニューをご提案します。体重を減らしたい、筋肉をつけたい、または健康的なライフスタイルを取り入れたいなど様々な目的に応じて、LazyFitをご活用ください。
ソマティックエクササイズを取り入れることで、LazyFitはあなたの日常にマインドフルネスを取り入れます。椅子を使用したフィットネスをご利用のシニア層からヨガ初心者まで、LazyFitはすべてのニーズに対応しています。
LazyFitでいつでもどこでも柔軟にワークアウトを楽しんでください。我々が提供している、自宅で行える様々なワークアウトには、運動器具が必要ありません。あなたの減量や筋力アップの目標を加速させる、パーソナライズされたプランをご利用ください。

主な特徴：
- ワークアウトコーチ：より速く成果を出すためのパーソナライズされたワークアウトプラン
- ウォールピラティスワークアウト：壁を使用した新しい手法のピラティス
- 女性向けのベリーエクササイズ：強く引き締まった体幹を作るための集中的なベリーファットワークアウト
- 初心者から上級者まで：個々のニーズに合わせた幅広いフィットネスエクササイズ
- ソマティックエクササイズ：健康とメンタルヘルスのためのマインドフルなワークアウト
- シニア向けの椅子を使用したヨガ：より快適にワークアウトを楽しめる、椅子を使用したエクササイズ
- ベッドエクササイズ：ベッドでごろごろしながら、楽しくて痛くない運動で健康になろう
- ヨガ：ヨガで柔軟性とバランス力を向上させる
- シニアフィットネス：シニア層が健康を維持するための運動
- 28日間チャレンジ：LazyFitでフィットネスの世界へ足を踏み入れよう
- ターゲットトレーニング：ニーズに合わせた特定の箇所に効くトレーニング
- ストレッチルーチン：身体を柔らかくするためのストレッチ。ストレスを減らし、腰痛を予防しよう
- 日々の進捗トラッカー：あなたのエクササイズを軌道に乗せるため、毎日の進捗状況を記録しよう
- 健康とフィットネスのヒント：健康への道を歩むための方法を探索する

LazyFitの28日間チャレンジに参加して、より楽しく、効果的にフィットネスの目標を達成しましょう。あなたのフィットネスの相棒であるLazyFitは、ヨガ、シニア向けの椅子を使用したワークアウト、ウォールピラティス、ベッドワークアウト、ソマティックエクササイズ、特定箇所の重点トレーニング、その他パーソナライズされたエクササイズを提供します。フィットネスとウェルネスの究極の融合、および28日間の変格的なチャレンジを今すぐ体験してください。
LazyFitで自分を変えた数千人のコミュニティにご参加ください。総体的なフィットネス体験を今日から始めましょう。ゴロゴロしながら大胆に誇り高く、みんなで一緒に健康になりましょう！

サブスクリプション情報：
-サブスクリプション名：年間プレミアム
-サブスクリプション期間：1年間（7日間のトライアル）
-サブスクリプションの説明：カスタマイズされたワークアウトプランとエクササイズライブラリへの完全なアクセスを含む1年間のLazyFitプレミアムをご利用いただけます。

•購入確認時にiTunesアカウントに課金されます
•サブスクリプションは、現在のサブスク期間が終了するより少なくとも24時間前に自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。
•現在のサブスク期間が終了する24時間以内に、更新料金がこのアカウントに請求されます。その際更新の金額が明示されます。
•無料トライアル期間が設定されている場合、ユーザーがサブスクリプションを購入したときに未使用分はすべて失効となります。
•サブスクリプションはユーザーによって管理可能です。購入後にユーザーのアカウント設定に移動すれば、自動更新をオフにすることができます。

利用規約：
https://app-service.lazyfit.ai/static/Japan/user_agreement_20210224.html
プライバシーポリシー：
https://app-service.lazyfit.ai/static/Japan/privacy_policy.html

お問い合わせ：support@lazyfit.ai

2025年3月1日

バージョン 1.7.68

バグ修正とパフォーマンスの改善

4.1／5

2,432件の評価

無料で試して続けられそうだったので有料に

自分で難易度やかけたい時間を決められるのがgood👍 前は無料にこだわってYouTubeでやってましたが、探したりする手間や、毎日同じメニューばっかりになってしまっていました。こちらを始めてから、毎日違うメニューを自動で提案してもらえるので安心してできます。続けていたら体重わずかですが、毎日減少できています！

追記:ひとつ改善してほしいことは、ガイドと実際の運動のずれです。寝姿勢などスマホ画面をチェックできない時など、耳で聞こえてくる行動が実際のものと異なることが度々あるのでそこは困惑してしまいます。⭐︎ー1にしました

無料プランでも

有料プランにすれば、もっとたくさんサポートが受けられると思いますが、
無料の28日サポートでも充分満足する内容ですね！
私は2日で1キロ減りましたので、継続すれば効果ありそうです♪
あと4キロ減らしたいのでアプリの運動で頑張ります！
初めのアンケートのところでお試しにせずに左上の×を押せば無料で使えます。こういったアプリの中ではとても良心的だと思います。
iPhoneのヘルス管理とも連携出来るので、このアプリ以外の運動量も含めて把握出来るのも嬉しいです。

その他、気に入ったのは運動のプランをベッドで運動したいのか、椅子に座って運動したいのかとか選べるのも嬉しい。
以前怪我した部位まで聞いてくれて、それに見合った運動のプランを作ってくれますし、動画で分かりやすく教えてくれながら一緒にタイマー付きで運動出来るのも良いです♪
今のところ、無料のプランでこれだけ出来れば充分満足です♪

運動苦手な人にはよい

運動の合間に休憩もあります。
運動によって休憩も長さが異なっており、スキップすることも可能。
休憩の後には次の運動の動画を見てからスタートできるのがよいです。
ですが、1番初めの運動だけは動画無しスタートなので出遅れ感が出ます。動画の1番初めの準備タイムの後に、途中の運動のように次の運動の動画を見せてもらえるとよいです。

また、7日間使用後は有料となります。
月400円とお手頃ですが、無料で続けられると思っていたので⭐︎−1