Médis Active 12+
Médis – Serviços de Saúde
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説明
Médis Active - O seu coach pessoal de bem-estar
A Médis Active é uma aplicação de bem-estar que o ajuda a criar rotinas saudáveis.
A Médis Active ajuda-o a atingir os seus objetivos diários de saúde, recompensando-o pelos seus hábitos saudáveis dentro e fora da aplicação. Damos-lhe acesso a vouchers para utilizar em lojas parceiras ou a oportunidade de trocar os seus diamantes por um donativo a um projeto de uma associação de solidariedade social.
Escolha entre mais de 3.000 programas de treino personalizados com exercícios de fitness, treino de ioga e flexibilidade, exercícios de mindfulness, dicas nutricionais, receitas inspiradoras e programas de conhecimento - quer esteja muito ativo ou não, irá encontrar conteúdos úteis para si.
Saiba mais sobre como pode atingir os seus objetivos pessoais de saúde, aprendendo a criar hábitos saudáveis com os nossos programas e artigos de literacia.
Descubra novos programas de fitness, fluxos de ioga e receitas para se manter motivado!
Participe num dos desafios juntamente com os seus colegas: seja exercício, exercícios de atenção plena ou conhecimento, há algo para todos os gostos.
Prémios: Quanto mais atividades completar com o Médis Active, mais será recompensado. Ganha diamantes por qualquer atividade: caminhar, correr, fazer exercício, andar de bicicleta, aprender ou meditar. E se completar as nossas missões, receberá ainda mais diamantes! O novo programa de recompensas facilita a recolha e o resgate de diamantes e dá-lhe acesso a vales de compras.
Exercício físico: A Médis Active tem um programa adequado a todas as necessidades: perda de peso, força, resistência e mobilidade. Mantenha-se em forma ou alivie o stress e a tensão com a ajuda de sessões de treino personalizadas e instruções em vídeo passo a passo que o ajudarão a ter um estilo de vida mais saudável.
Atenção plena: Os programas de sono e os áudios de meditação ajudam-no a desligar-se e a deixar para trás o stress do dia-a-dia. Os programas de motivação e concentração permitem-lhe realizar as suas tarefas com mais foco e entusiasmo. Exercícios simples de ioga também o ajudam a relaxar e a descontrair.
Nutrição: Receitas inspiradoras e dicas nutricionais práticas irão ajudá-lo a fazer mudanças saudáveis e a longo prazo na sua dieta. Defina as suas preferências alimentares para receber sugestões de receitas personalizadas.
Progresso na saúde: Meça o seu progresso em atividades orientadas para a saúde, concentração mental e auto-estudo.
Acompanhe o seu desempenho físico: Acompanhe o seu desempenho com o seu monitor ou smartphone. Acompanhe, meça o seu progresso e seja recompensado semana após semana. Ligue o Médis Active ao Google Fit ou Apple Health, ou diretamente a um dos seguintes fabricantes suportados: Fitbit, Garmin, Withings e Polar.
Termos e Condicoes - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-app-medis-active/
Politica de privacidade - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active
新機能
バージョン 19.2.0
Esta versão aumenta a estabilidade e o desempenho da aplicação. Estes aperfeiçoamentos básicos melhoram a experiência do utilizador.
アプリのプライバシー
デベロッパである"Médis – Serviços de Saúde"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
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情報
- 販売元
- Medis - Servicos de Saude, S.A
- サイズ
- 211.4MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
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- iOS 14.0以降が必要です。
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- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
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- 12+ まれ/軽度な医療または治療情報
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- © 2024 eTherapists GmbH
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