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説明

日本最大級のホットヨガスタジオ LAVA監修!音を聴くだけで誰でも、どこでも、目的に合わせて今すぐに瞑想ができるアプリ。睡眠&リラックス効果UP!


ストレスも軽減?今話題の「寝ながらできる瞑想」や、「マインドフルネス」もご用意!


~どんな人でも瞑想をする時代~

昨今、メディアや雑誌で取り上げられることが多くなった「瞑想」。長時間座ったり、心を無にしたりなど、ハードルが高いイメージをもたれている方も多いかもしれません。


しかし「瞑想」することで、ストレスが軽減し、集中力・免疫力もアップするなど科学的にも効果が実証され、ビジネスシーンではもちろん、日常生活の中にも広がりを見せています。


~短時間で深いリラックスを味わえる。睡眠誘導導入にも最適~

初心者の方から上級者の方にも瞑楽しんでいただけるよう、目的別、シーン別に合わせて瞑想ができる、マインドフルネスからナビゲーション付瞑想など豊富な瞑想メニューをご用意。また「寝っころがり瞑想(ヨーガニードラ)」睡眠導入効果もあり、睡眠の質をあげ、リラックスも味わえると評判です。


~日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが監修する安心感~

瞑想アプリMEISOON(メイスーン)は、日本最大級の店舗数をもつホットヨガスタジオ「LAVA」が監修。

瞑想用に作曲されたオリジナルの音楽に、瞑想のスペシャリスト達の優しい声のナビゲーションをのせ、聴くだけで誰もが簡単に瞑想できる環境を実現しました。


MEISOON公式ホームページ:

http://yoga-lava.com/meisoon/


~目指せ、瞑想マスター!続けることが何よりも効果的なのが瞑想~

1日1分からでもOK!瞑想は続けていくことでどんどん変化と効果を実感できます。MEISOONでは、瞑想したことで感じた日々の変化を記録できるレコーディング機能を搭載。自分が取り組んできた結果や心の変化がわかり、モチベーションもアップ!さらに瞑想を続けると、キャラクターが成長し、有料楽曲が無料で試せるなどお得な要素も。

無料試聴もできるので是非お試しください!

[コンテンツ紹介]

●瞑想カテゴリー(ナビゲーション付オリジナル瞑想)

初心者向けのベーシックな瞑想に加え、寝る前や、リラックスしたいときなど、シチュエーション別の瞑想も。ご自宅や移動の車内など、場所を選ばず気軽に体験できるのも魅力です。


■ベーシックな瞑想

 ∟はじめての瞑想7min(7:32)※無料

 ∟はじめての瞑想10min(9:58)

∟#DeepBreath(6:42)※曲のみ

 ∟呼吸に集中する瞑想(6:42)


■朝・元気になりたいとき

 ∟はじまりの瞑想(6:28)

 ∟自信をつける瞑想(7:28)
 
  ∟#PrayWith(12:02)※曲のみ

  ∟自分の軸を安定させる瞑想(6min)

  ∟自分の軸を安定させる瞑想(12min)


■リラックスしたいとき

 ∟愛と感謝の瞑想(6:25)※無料

 ∟#OneSilent(9:28)※曲のみ

 ∟頭をからっぽにする瞑想(20:34)※マスター限定


■気持ちをリセットしたいとき

 ∟疲れを癒す瞑想(5:16)

 ∟ストレスを解放する瞑想(6:48)

 ∟#HealOver(11:03) ※曲のみ

 ∟心のいたみを和らげる瞑想(11:03)

 ∟心をやすめる瞑想(14:52)


■おやすみ前・お昼寝のときに

∟やすらぎの瞑想(6:44)

∟夜のリセット瞑想(10:47)

 ∟寝っころがり瞑想(21:15) 

 ∟至福をあじわう瞑想(20:10)※マスター限定

■願いを叶えたいとき

 ∟願いを叶える瞑想(6:32)

 ∟#WithGratitude(10:01)※曲のみ

 ∟想像力を豊かにする瞑想(10:01)

 ∟#InspirationFrom(10:07)

 ∟ひらめきが生まれる瞑想(10:07)

 ∟感性を研ぎ澄ます瞑想(20:26)※マスター限定


■マインドフルネス

 ∟鐘の音(4曲)

 ∟風鈴の音(2曲)

 ∟除夜の鐘(1曲)

 ∟ティンシャの音(3曲)

 ∟シンギングボール(2曲)

 ∟マントラ(1曲)


■ヨガカテゴリー(Voice Yoga:音声によるヨガの誘導)

聴くだけでカラダを動かし方がわかり、自然とヨガができるVoice Yogaです。瞑想する前に、カラダを動かし深く呼吸すると、心身の緊張がほぐれ安定した状態で瞑想をすることができます。長時間座ることが苦手な方、瞑想するといろいろ浮んでくる方には特にオススメです。

 ・エビバリヨガ!

 ・ハトのポーズへの道(1週目)

 ・ハトのポーズへの道(2週目)

 ・ハトのポーズへの道(3週目)

 ・太陽礼拝(3回)※無料
 
 ・太陽礼拝(18回)
 
 ・太陽礼拝(54回)
 
 ・太陽礼拝(108回)


※瞑想完了、レコーディングポイント、記録は対象外となります。

※ホットヨガスタジオLAVAのインストラクターが監修&誘導しています。


■BGMカテゴリー(オリジナルインストゥルメンタル)

自然と気持ちが落ち着いてくるオリジナル音源をBGMとしてご用意。瞑想前はもちろん、シーンに合わせて好きなタイミングで音をお楽しみください。もちろん瞑想の音楽としてもご利用いただけます。

※BMGは瞑想完了、レコーディングポイント、記録は対象外となります。

■BGMの曲名紹介(全曲無料)

 ・朝のはじまりに(BGM)

 ・朝の通勤時に(BGM)

 ・おやすみ前、お昼寝に(BGM)

 ・一日のおわりに(BGM)

 ・カラダを動かすときに(BGM)


<ヘルスケアとの連動>

iOSのHealthKitと連携が可能になっており、MEISOONで瞑想を行った日時を「ヘルスケア」アプリに記録していく事で、トータル的な健康促進に瞑想を簡単に取り入れて行くことが可能です。



◆動作機種:iPhone5以降、iOS10.0以上

※iPad、iPod touchは動作保証外になりますので、あらかじめご了承ください。

新機能

バージョン 2.5.8

リバイバルキャンペーン 第3弾 楽曲追加

評価とレビュー

3.4/5
292件の評価

292件の評価

Ca___ka

「っていう」が気になる

基本的に良いのですが、椎名さんの口癖なんでしょうか、「っていう」という表現がやたら話し言葉じみていて突然現実に戻されてしまいます。
気持ちいいなっていう感覚→気持ち良い感覚、気持ち良さ
支えられているっていうこと→支えられていること
ではいけないのでしょうか。
普段からヨガや瞑想を行なっていますが、幸い話し言葉丸出しのインストラクターさんにはお会いしたことないので、些細なことですが気が散ります…

春ひつじのクローバー

ずっと愛用しています。

こちらのアプリを利用させていただいてから約5〜6年目になります。
私の場合は座っていると余分な力が入ってしまうので、主に全て寝転がった状態で、眠る前に瞑想しています。
アナウンスのお姉さんの声が優しくて凛として、心地よい安心感があります。
ガイダンスに沿って行う呼吸もしやすく、説明も簡潔でわかりやすいです。
新曲も随時追加されるので、楽しみにしています。

要望はひとつあります。よろしいでしょうか?
せっかく素敵な音楽とアナウンスの瞑想なので、それがおわったあとに、iPhoneのブルーライトを浴びて現実に戻りたくないのです。

記録は、眠る前に手書きでノートにつけるのが好きで心地よいのでそうしています。願いを叶えるノートのようなものです。ワクワクできる大好きな時間です。

アプリのカレンダーの記録は個人的には不要です。でも必要な方もいらっしゃるでしょう。
なので記録の有無を選択で選べるようになるとさらに良いかな!と思っております♪

でも、タロットカードは可愛くて面白くて好きです♪それも選択で、瞑想後ではなく、アプリを開いたときに見られるようになっても良いかなと思います。

ご検討頂けますと幸いです。
今後とも楽しみにしています。よろしくお願いします。

みなみなみーなな

お気に入りのコンテンツでスッキリ!

少しの空き時間にアプリを使わせていただいてます。頭の中も気持ちもスッキリします。

ナビゲーションの方の声に癒されていますが、ちょっと好みと違う方のコンテンツもあるので、よく吟味して使うのがオススメです。

ひとつ気になっているのが、「愛と感謝の瞑想」のBGMでギターの弦の音(?)が、ちょっとギーギー聴こえて、気になります。もう少し優しい音色を響かせていただけると、もっと癒し効果が高まると思います!

コンテンツを少しずつ増やしていただいたり、無料視聴も期間限定でできるようになると嬉しいです♪

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