MindReach - Autogenes Training 12+
JR Consulting
iPhone対応
-
- 無料
- アプリ内課金があります
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説明
MindReach ist die erste Autogene Trainings App, die die Grundstufe und Mittelstufe des Autogenen Trainings angeleitet in 10 Minuten Sessions vermittelt.
Mit Autogenem Training verbesserst du dein körperliches und geistiges Wohlbefinden, sowie deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.
Autogenes Training ist eine wissenschaftlich erwiesene und von Ärzten entwickelte Entspannungsmethode und Leistungssteigerungstechnik.
Wie wirkt Autogenes Traininng?
- Autogenes Training vereint die wirksamsten Elemente aus Muskelentspannung, Hypnose und Meditation.
- Es ist eine Art Selbsthypnose und hat vielfältige Einsatzmöglichkeiten zur Verbesserung der Gesundheit und zur Förderung der mentalen Stärke.
- Dein Gehirn gelangt dabei in den Alpha und teilweise auch Theta Frequenzbereich. Du wirst entspannt und bist konzentriert.
- Dadurch lassen sich Affirmationen in deinem Unbewussten verankern.
Egal welches Ziel du verfolgst: Frei sprechen, eine sportliche Zielmarke knacken oder dein Selbstbewustsein stärken. Trainiere jeden Tag und visualisiere deinen Wunschzustand, damit du deine Ziele leichter erreichst.
LERNE DIE GRUNDLAGEN mit nur 10 MIN PRO TAG:
Die Grundlagen sind die sog. Grundstufe des Autogenen Trainings mit den 6 Körperübungen für:
- Erholung & Regeneration
- Vorbeugung von Stress
- Verbesserung von Schlaf
- Verbesserung von Konzentration & Leistungsfähigkeit
- Steigerung der mentalen Belastbarkeit
Der deutsche Mediziner und Extremsportler, Hannes Lindemann, sagt, dass er es nur Dank Autogenem Training geschafft hat, alleine in einem Faltboot den Atlantik zu überqueren.
Mit tiefen Affirmationen wie "Kurs West" konnte er im Delirium des Schlafmangels trotzdem noch Kurs halten.
MindReach bietet dir über 600 Kurse und Kurzübungen des Autogenen Trainings zu den Themen Erfolg, Gelassenheit, Schlaf & Emotionale Stärke.
Beginne mit dem Kurs Grundlagen Autogenes Training und lerne in nur 20 Tagen die Grundstufe des Autogenen Trainings. Die Grundstufe des Autogenen Trainings besteht aus den 6 Körper Übungen: der Wärme, der Schwere, der Atem, der Herz, der Bauch und der Stirn Kühle Übung.
Alle Aufbaukurse beinhalten die Mittelstufe des Autogenen Trainings mit tiefen Affirmationen. Dadurch aktivierst du dein Unterbewusstsein zur Mithilfe bei deiner Zielerreichung.
Einzigartig an MindReach ist:
- Es ist einfach und leicht zu lernen
- Es fällt leicht am Ball zu bleiben Dank kurzer mentaler Trainings Sessions & täglicher Erinnerungen
- Dank tiefer Affirmationen aktivierst du dein Unterbewusstsein zur Mithilfe für deine Zielerreichung
Weitere Anwendungsbereiche für Autogenes Training sind:
- Gelassen und selbstbewusst vor einer Publikumsgröße sprechen, die einem gerade noch unvorstellbar erscheint
- Anspannung und Stress vor Deadlines loswerden
- Deine sportliche Zielmarke knacken…(nach wie vielen Klimmzügen sagt dein Verstand es geht nicht mehr? ;-) )
- Die Geburt deines Kindes angstfrei und mit weniger Schmerzen erleben
- Gesunde Gewohnheiten in deinem Leben festigen (Rauchen aufhören, abnehmen, Muskelaufbau,..)
- Beschwerden bei der nächsten Frühlingsallergie mildern
Nutzungsbedingungen: https://www.mindreach-app.com/agb
Datenschutzerklärung: https://www.mindreach-app.com/datenschutzerklarung
新機能
バージョン 3.0.3
• Leistungsverbesserungen
• Verbessertes Design
• Vorzeitiger Abbruch von Sessions
• Testphase
アプリのプライバシー
デベロッパである"JR Consulting"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
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次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 位置情報
- 連絡先情報
- ID
- 使用状況データ
- 診断
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情報
- 販売元
- JR Consulting GmbH
- サイズ
- 89.3MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 12.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 12.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
ドイツ語
- 年齢
- 12+ まれ/軽度な医療または治療情報
- Copyright
- ©2022 JR Consulting GmbH
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
-
- 1 Monat ¥1,500
- 6 Monate ¥6,000