MyFitnessPal: 健康管‪理‬ 17+

ダイエットや健康管理に最適。五大栄養素のチェック‪も‬

MyFitnessPal, Inc.

    • 無料
    • アプリ内課金があります

スクリーンショット

説明

MyFitnessPalであなたの減量、ウェイトコントロール、水分量の目標への達成度をチェックしましょう。MyFitnessPalは食事の記録・管理や健康作りにより、食生活改善ができるオールインワン型アプリ。いつでも間欠的断食、健康な食べ物、ダイエット向けの食事を指導してくれる、あなたのパーソナルトレーナーです。痩せたい方にもおすすめです。

MyFitnessPalは、食事制限アプリではありません。自分の食習慣や食べ方を把握し、より健康な食事の選択をアドバイス。モチベーションを見つけて支援し、目標達成へと導きます。

アプリをダウンロードして30日間の無料プレミアムトライアルを始めましょう。食事の管理、間欠的断食タイマーやエクササイズの記録ができる専用ツールをご利用いただけるようになります。MyFitnessPalを使い始めれば、世界中で一番人気の食事栄養管理アプリの実力を即実感できます。

カロリー記録・管理や食事日誌だけじゃない

MyFitnessPalでダイエットをスマートに。あなただけのパーソナル栄養トレーナーです。

■ 食事の記録:使いやすいツールで、減量向けの食事の記録が簡単かつスピーディ
■ 断食を追跡 – 断食期間を決めプログレスを追跡します
■ アクティビティの管理:フィットネス記録・管理機能で、エクササイズや歩数を記録
■ 目標設定:体重、栄養、ダイエットの目標をカスタマイズ
■ プログレスの確認:ひと目でわかるプログレス管理や、詳細な栄養とカロリーの分析
■ コミュニティ参加:アクティブなオンラインコミュニティで、仲間とモチベーションを見つけよう

特長と利点を、もっと詳しく

食事を記録して、カラダ作りの重要ポイントを把握
栄養がしっかりとれるベストな食事を見つけましょう。MyFitnessPalは、ただのダイエットアプリでも、体重を減らすためのカロリー計算アプリでも、手早く体脂肪を減らす方法でもありません。MyFitnessPalの主役は、あなた自身。自分に合った健康的なカラダ作りの方法を見つけましょう。

■ 最大級の食品・食材データベース:登録件数は1,400万以上(レストランの料理を含む)
■ 間欠的断食トラッカーを刷新 – 断食期間を決めプログレスをダイアリーに記録します
■ シンプルかつスピーディな食事の記録・管理ツール:キーワードで検索したり、履歴から食事記録を追加したり、スマホのカメラでバーコードをスキャンしたりするだけで簡単に記録
■ カロリーの記録・管理機能:自動的にカロリー計算し、毎日の進捗をチェック
■ 主要栄養素の記録・管理機能:炭水化物、脂質、タンパク質といった主要栄養素をグラムやパーセント単位で表示。他の糖質制限管理アプリやケトンダイエットアプリは必要ありません!
■ 栄養の記録・管理と分析情報:栄養摂取記録を分析し、主要栄養素、コレステロール、塩分、繊維質などを含めた詳しいダイエット目標を設定

アプリのエクスペリエンスをカスタマイズ
あなたに合った方法で目標を達成できるようアプリを設定できます。

■ 目標のカスタマイズ:食事毎、あるいは1日毎のカロリーの記録・管理や、主要栄養素などの目標を設定
■ パーソナライズされたダッシュボード:確認したいデータを選んでひと目でチェック
■ タンパク質量の計算:タンパク質量の目標を設定し、1日の摂取量を記録・管理
■ 自炊料理・食事を記録・管理:レシピや食事を保存して、素早く記録
■ 50 以上のアプリやデバイスと連携:ダイエット記録・管理アプリやスマートウォッチアプリと連携
■ Wear OSで記録・管理:Wear OS搭載のスマートウォッチで、カロリー、水分量、主要栄養素を記録・管理


サブスクリプション料金および利用規程

MyFitnessPalは、無料でダウンロードしてご利用いただけます。MyFitnessPal Premiumにメンバーシップをアップグレードする場合には、月額あるいは年額のサブスクリプション料金をお選びいただきます。サブスクリプションは、自動更新されます。

ご購入が確定すると、iTuneアカウントを通じてお客様のクレジットカードに料金が請求されます。サブスクリプションはデフォルトで自動更新設定になっていますが、お客様がご自身のiTuneアカウント設定で自動更新を解除されるか、サブスクリプションの終了期限から少なくとも24時間前にサブスクリプションを解約すれば、自動更新の設定は解除されます。

利用規約および個人情報保護規約の全文については、次のリンクをご参照ください。:https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

新機能

バージョン 24.23.0

健康的な午後のおやつや、数週間ぶりのランニング、ここ数年で一番軽かった体重など、さまざまな情報を記録するうえで、MyFitnessPal が正常に機能を続けることは皆様にとって大変重要ですよね。


今回のリリースではバグの修正やパフォーマンスの更新、安定性の改善を行い、皆様が健康になる道のりの一瞬一瞬をサポートできるようにしました。

評価とレビュー

4.5/5
2.6万件の評価

2.6万件の評価

WRGHHHHH

It’s a staple

If you’re losing weight, gaining weight, bulking up or or I just generally curious about how many calories you’re eating in a day this app is honestly a staple! The barcode scanning feature is ingenious and it even works in different countries which makes it a lot easier to count calories even while travelling!

There is so much this app does in regards to offering meal plans and tracking fitness that honestly it’s an integral part of my fitness journey! I wish it wasn’t a subscription model but the base app works perfectly well and as someone who had to use the subscription in the past it is pretty decent.

デベロッパの回答

Your support means the world to us - thank you for your review. We're very happy to hear you've been enjoying MyFitnessPal. Keep up the great work, and thank you for taking the time to leave such a positive review!

ヒゲ親爺

ダイアリーの不具合

2024/04/12 JST システムが日本語なのに、ダイアリーの栄養素達成等のインサート表示が中国語になる不具合あり。
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2024/04/03 【フードノート同期不安定?】先程、再度試したら、きちんと同期した。発生条件が不明となったため、しばらく様子見をする。 ---------- ---------- ---------- 2024/04/02 最新版にアップデートした所、iPhoneでフードノートを更新して、手動で同期をかけると、修正した内容がアップロードされず、サーバーのデータで上書きされてしまう。(因みに、Android端末からは、きちんと同期がかかる。) いい加減にしてくれよ、全く。 ---------- ---------- ---------- 2022/10/22 JST 広告を出すなとは言わないが、最低限、出し方の配慮はするべき。アプリにかぶさって消えないポップアップなど、もはやバグとしか言えない。何を考えているるんだ!! 2022/10/04JST【iPadでのバグ】ダイアリーのノートボタンを押すとエクササイズノートが勝手に開き、使い物にならない。 ---------- ---------- ---------- 2022/09/24【UIがきちんと考えられていない】広告が出ること自体は仕方がないとはいえ、広告が表示されることで、入力部位が下に移動すると言う馬鹿の見本のような動作が現れることに、開発/検査体制が全くなっていないことを再確認した。 2022/08/24 【視認性に難あり】ダークモードに於いて、白バックにライトグレーの文字/アイコンという組み合わせは、コントラストが低く、非常に見辛い。早急に変更願いたい。 ---------- ---------- ---------- ---------- ---------- 2022/07/31 【完全にダメアプリに成り下がった 】何とも鬱陶しい、ポップアップ広告が導入され、一気に嫌悪感がUP。別アプリでフードDBを作り直さなければならないのが面倒だが、そろそろ見切りどきかなぁ? ---------- ---------- ---------- 2022/06/20【入力に難あり】追記 ダッシュボードにある検索窓、入力出来ず、検索ペインに遷移されてしまうので、ここに配置する意味が全くない。ボタンだけで十分。きちんとUIを検討していないことがよく分かる。 ---------- ---------- ---------- アップデートにより、結果の一覧性が良くなった事と引き換えに、入力がかなり面倒になった。こういったアプリは、「履歴からいかに簡便に入力できるか」が継続の鍵であり、はっきり言って改悪であると断言せざるを得ない。

デベロッパの回答

この広告がプログラム内に表示されており、終了できないことをお詫び申し上げます。 この件についてさらに調査できるように、support@myfitnesspal.com にメールを送信していただけますか? ありがとう!

Charlie Kuma

有料版を使っています

パーソナルトレーニングの担当者から勧められたので、使い始めました。年6,000円くらいだったと思います。PFCバランスを見ながら入力する事で、プロテイン量を意識することが出来るようになりました。脂質は色んなものに含まれているので、多すぎると意識しますが目安程度、炭水化物も大体下回ってしまいますが、プロテインは元々の食事では少な過ぎることが分かりました。自分では各食物の栄養分の計算はできないので、助かっています。

パーソナルとヨガスタジオ、食事の効果で、現在体重-6kg, 体脂肪率-8%、筋肉量+0.8kg, 内臓脂肪レベル6→3、バスト/ウエストは周りの脂肪が減った感じで両方-7cm、洋服のサイズが2つ位減っていると思います。ちょっと高いけど、経費だと思って付けています。自分のレシピや食材も登録できて、英語ベースの食材も探せるので使いやすいです。

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デベロッパである"MyFitnessPal, Inc."は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。

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