Namka: практика медитаци‪и‬ 4+

Yana Sarnatskaya

iPhone対応

    • 無料
    • アプリ内課金があります

iPhoneスクリーンショット

説明

Namka дает возможность развить осознанность и спокойствие ума благодаря практикам медитации. Каждый курс подготовлен монахами и практикующими учителями специально для Namka. Мы не концентрируемся на одной технике — уроки медитации нацелены на углубление в различные духовные практики. Ментальные наставники помогут развить уравновешенный ум, провести сканирование тела, успокоить сознание, научиться техникам дыхания и познать себя. Учителя медитации записывают уроки в естественных условиях — это позволяет приблизиться к состоянию концентрации и осознанности «здесь и сейчас».  

Подготовленные уроки — это полноценные духовные практики, для которых не нужно никакое оборудование и специальные навыки: только ваша мотивация жить счастливой и спокойной жизнью. Ежедневное выполнение практики повышает уровень осознанности с каждым днем. 
 
Практика медитации, помимо осознанности и устранения беспокойства поможет вам наладить физические аспекты жизни, например сон и концентрацию ума. 

Благодаря интеграции с Apple Health вы можете сохранять свой прогресс в практике отслеживая минуты осознанности.
 
Namka станет вашим ментальным наставником, и мы искренне желаем, чтобы каждый ваш день был наполнен спокойствием и осознанностью.

Условия использования:
https://namkaproject.com/privacy#TermsandConditions

Политика конфиденциальности:
https://namkaproject.com/privacy#confidentiality

新機能

バージョン 1.1.6

Друзья, вышла первая часть курса медитации "Анапанасати". Смотрите в приложении

サブスクリプション

Практики медитации с Namka
Практики медитации с Namka
Лучшие техники по осознанности и концентрации
無料トライアル

アプリのプライバシー

デベロッパである"Yana Sarnatskaya"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。

ユーザに関連付けられたデータ

次のデータは収集され、ユーザの識別情報に関連付けられる場合があります。

  • 購入
  • 連絡先情報
  • ID
  • 使用状況データ
  • 診断

プライバシー慣行は、ご利用の機能やお客様の年齢などに応じて異なる場合があります。詳しい情報

他のおすすめ

Kensho: Медитация и Практика
ヘルスケア/フィットネス
Mi-sha
ヘルスケア/フィットネス
Deep Sense: Глубокие Медитации
ヘルスケア/フィットネス
breezz - breath and meditation
ヘルスケア/フィットネス
Поток | Забота о себе
ヘルスケア/フィットネス
SETKA: цифровой витамин
ヘルスケア/フィットネス