iPhoneスクリーンショット

説明

アプリを起動した状態で、枕元にiPhoneを置いて寝る生活を1週間続けることで睡眠状況を分析します。
そこからユーザーそれぞれの睡眠の課題に基づいた、最適なアクションプランを導き出します。
2週間チャレンジすることで、理想の睡眠を獲得しましょう!

新機能

バージョン 3.4.1

軽微なバグを修正しました。

O:SLEEPでは引き続き、新機能の追加や改善を行ってまいります。
お気づきの点がございましたら、アプリの「ヘルプとお問い合わせ」よりご連絡ください。

評価とレビュー

3.7/5
55件の評価

55件の評価

あるある探検隊jr.

日々の体調がわかる

睡眠に基づく日々のコンディションがよくわかる。
時差ボケ改善プログラムも実装されており、海外使用も可能。
簡素なUIの中にも必要な情報が凝縮されており、視覚的にも情報取得が容易。

奥 誠一郎

計測方法に難あり。

ずっと本アプリを起動していないと計測できない。
例えば、深夜にLINEの通知が来て読む、とか、iPhoneの純正アラームと競合してしまったからアラーム側を消す、とか、他のアプリをメインで立ち上げると、もうアウト。
一夜の計測結果がおじゃんになる。
また、この手のアプリにはよくあるレム/ノンレム睡眠のグラフはない。
ポリシーとしてそれはそれで良いのだが、こんなに早く寝付いてないよな?という計測結果になったということも周りではよく聞く。
なお、あくまで睡眠を計測するだけなので、この手のアプリによくある、眠りの浅い時にアラームをかけてくれる、といった機能はない。
毎日規則正しく、それなりの長時間、途中で通知等で起きもせず、寝れてる人であれば、それを確認するために有用なアプリかと思う。

トトレクル

睡眠課題者

日々のコーチング含め、体内時計?という自分にあった睡眠時間や就床時間を出してくれるのがかなり嬉しいです。

アラームの音も豊富ですし、
寝落ちしても翌日入力できるのが最高でした!

引き続き、活用させていただきます!

Appのプライバシー

デベロッパである"O:Inc."は、プライバシー慣行およびデータの取り扱いについての詳細をAppleに示していません。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。

詳細が提供されていません

デベロッパは、次のAppアップデートを提出するときに、プライバシーの詳細を提供する必要があります。

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

他のおすすめ