Optimism — a gratitude journal 4+

Ilia Kovalenko

iPhone対応

    • 無料
    • アプリ内課金があります

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説明

Our experiment will rewire your brain for increased positivity. Participants in a similar experiment noted a higher quality of life, relationships and sleep (Robert A. Emmons, Michael McCullough “Counting Blessings Versus Burdens”).

Exercise: write down 3 positive moments every evening. Try for 1 week and then decide if you want to continue.

Terms and Conditions: https://optimism.app/terms

新機能

バージョン 3.0

Unlock new science-backed exercise every week

アプリのプライバシー

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