Pattern: Correlate Wellbeing 4+

Correlateは、todoリストのシンプルさとデータ分析のパワーを組み合わせて、常に望んでいた健康アプリを提供する気の利いた健康アプリです。私たちはすべてユニークな個人です。あなたはすでに、他人のために働く救済が必ずしもあなたのために働くとは限らないことを知っています。彼らがあなたが消費しているサプリメント、あなたがしている習慣、またはあなたが実施しているルーチンであるかどうかにかかわらず、このトラッカーはあなたが実際にあなたのために働いているものとそうでないものを発見するのを助けます。

自分自身を学びます。行動する。

何十回も、あなたは過去10年ほどあなたを悩ませてきた症状のない素晴らしい人生を想像していたかもしれません。次のようなものを完全に取り除きたい場合があります。

•一般的な症状：疲労、ストレス、機嫌が悪い、高血圧、痛み
•睡眠：いびき、低品質の睡眠、睡眠不足
•腸の健康：鼓腸、消化不良、酸逆流
•アレルギーまたは不耐性：食物不耐性、粉塵アレルギー、花粉症
•気分障害：ストレス、不安、片頭痛、頭痛

あなたが試した製品が実際に機能したかどうかを本当に知りませんでした。驚くことではないが、丸薬とサプリメントでいっぱいのキャビネットになってしまうかもしれず、あなたの症状は生き続ける。時間とお金を節約する時です。この症状日記/症状追跡ツールで自分自身を学んでください。

このアプリにぴったりですか？
あなたが行動を起こす準備ができている場合、このアプリはあなたにとって意味があります。これは、習慣追跡やピルスケジューラではありません。あなたはそれらのようなアプリを超えています。あなたの幸福と長寿を担当したい場合、このアプリはあなたの信頼できるアシスタントになります。

特徴
Todoリストスタイル-シンプルで簡単。何かした？確認してください。しなかったら？空白のままにします。アイテムをログに記録することがどれほど簡単かを考えてください。まったく大騒ぎ。
きれいな棒グラフ-視覚化できない場合、すべての数字のポイントは何ですか。私たちはあなたをカバーしました。直観的な視覚化を通じて、レメディがどのようにポジティブまたはネガティブに影響するかを示します。
最大3つの救済策/アイテムを比較-どのサプリメント、習慣、またはルーチンがあなたに最も役立ち、どれがそうではないかを参照してください。それらを最大3つ並べて配置すると、効果を一目で簡単に視覚化できます。
エントリの編集/バックフィル過去28日間のエントリを自由に作成したり、過去28日間まで編集したりできます。
データをエクスポートする-データはあなたのものです。大量のデータを処理する場合、または単に別の場所に保存する場合は、データをCSVファイルとしてエクスポートします。
統合-大浦リングをお持ちですか？それらをアプリに接続して、分析のために睡眠データを取得します。
リマインダー-忙しい人向け。

使い方？
問題を引き起こしている疑いがあるものや、健康状態を改善するのに役立つ可能性のあるもの（サプリメント、薬物、活動など）について考えてください。
あなたが試すことができる自己実験の例：
1.コーヒーの摂取を制限することで睡眠が改善されますか？
2.この気分サプリメントは、実際に気分障害/メンタルヘルスに役立ちますか？
3.トレーニング前のトレーニングは、ジムでのパフォーマンスを向上させるのに役立ちますか？
4.どんな食べ物が腹部膨満/消化不良を引き起こしていますか？

スリープの情報
睡眠は過小評価されています。私たちの多くは十分な睡眠を優先していません。このアプリは、あなたの睡眠を最適化する力を与えます。選択した睡眠トラッカーからの睡眠データを使用して、さまざまな就寝時のルーチンを試してください。変更を加えてログに記録し、何があなたを助け、何が役に立たないかを確認します。大輪リングをお持ちの場合は接続してください。

知るか？安価でシンプルな睡眠マスクを使用すると、睡眠の質が大幅に改善されることがありますか？この健康ジャーナルは、あなたにとって本当に役立つものを見つけるのに役立ちます。


免責事項：Health＆Life JournalのCorrelateは、ストアにある多くの医療アプリの1つにすぎません。医師の診察に代わるものではありません。また、症状の専門的な診断も提供しません。しかし、それはあなたとあなたの医師があなたの健康を追跡し、相関関係に基づいてあなたの症状をよりよく理解するのに役立ちます。