Plank Exercise Routine 17+
Fitric
iPhone対応
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- 無料
- アプリ内課金があります
iPhoneスクリーンショット
説明
A strong, stable core is the foundation you need to not only prevent injury but move freely and strongly in every workout. Join the 4-week plank challenge and you'll see noticeable changes in just a month's time.
One of the best ways to strengthen your core is through planks. Studies show that planks produce excellent core muscle activation, which supports the recommendation of planks for both trained athletes and inexperienced exercisers.
Our daily plank workouts offers a quick, quality exercise program that includes a variety of plank holds. The exercises will strengthen your core in just minutes per day.
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情報
- 販売元
- Fitric
- サイズ
- 96.1MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
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- iPhone
- iOS 10.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 10.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 17+ 頻繁／極度な過激バイオレンス 頻繁／極度なアニメまたはファンタジーバイオレンス
- Copyright
- © 2021 Fitric
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
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- Removal of advertisements ¥150
- Full Program Bundle ¥800
- Exercises Low-Back Pain Relief ¥300
- Six Pack Abs ¥300
- Lose Belly Fat ¥300
- Burpees, Squats & Planks ¥300
- Exercises for Beginners ¥300
- Plank Variation Exercises ¥300