Plank workout 4+
Sergey Shvager
iPad対応
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- 無料
- アプリ内課金があります
スクリーンショット
説明
It's hard to believe plank could provide such a great workout until you try it.
Training the abdominal muscle group is no easy task. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.
The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.
The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
Functions:
- Different types of plank
- Easy way to make custom plank training
- Timer visual component
- History of training
- Notifications to workout
新機能
バージョン 1.8
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
API upgrade
アプリ内課金有り
アプリのプライバシー
デベロッパである"Sergey Shvager"は、プライバシー慣行およびデータの取り扱いについての詳細をAppleに示していません。
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デベロッパは、次のアプリアップデートを提出するときに、プライバシーの詳細を提供する必要があります。
情報
- 販売元
- Sergey Shvager
- サイズ
- 53.2MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
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- iPhone
- iOS 8.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 8.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 8.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 2016 ShvagerFM
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
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- Remove ads ¥100