RückenDocHD Lite 4+
ihanwel.com
iPad対応
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- 無料
- アプリ内課金があります
iPadスクリーンショット
説明
AKTIV GEGEN RÜCKENSCHMERZ!
Gehören Sie zu den 80% aller Menschen die irgendwann einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen leiden? Diese von Medizinern und Physiotherapeuten entwickelte App zeigt Ihnen einen Weg, wie Sie selbstständig, aktiv und vor allem präventiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen können.
RÜCKENDOC
RückenDoc ist eine praxisbezogene Anleitung für Menschen, die durch aktives Training ihre Beschwerden im Bereich der Lenden- und Halswirbelsäule vermeiden wollen. Es stehen Übungen im Vordergrund die einfach auszuführen sind und individuell dosiert werden können. Alle Übungen sind durch Videos und Fotos leicht verständlich und für ein Training ohne Geräte geeignet.
5 TRAININGSPROGRAMME
Die App beinhalten 5 Trainingsprogramme zur allgemeinen Kräftigung der Rumpfmuskulatur und mit speziellen Trainingseinheiten für die Hals- und Lendenwirbelsäule. Ein Schnellprogramm für die Tage mit wenig Zeit rundet die Sammlung von Programmen ab.
GEZIELTE WIRBELSÄULENTRAINING
Eine gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur kann Schäden an der Wirbelsäule und den Bandscheiben vorbeugen und Beschwerden lindern helfen. Die Übungen wurden von Medizinern ausgewählt, und werden von einem Physiotherapeuten in allen Details gezeigt.
GRUNDLAGEN
Über die Videos der einzelnen Übungen hinaus bietet Ihnen RückenDoc Hintergrundinformationen über die Anatomie der Wirbelsäule, die Bedeutung der Rumpfmuskulatur, wann Sie zum Arzt gehen sollten und weitere Hinweise, um Rückenbeschwerden zu verstehen und um aktiv dagegen vorgehen zu können.
Diese Grundlageninformationen finden Sie in kommentierten Videoanimationen, die auch für Nichtmediziner problemlos zu verstehen sind.
Starten Sie noch heute Ihre individuelle Antirückenschmerzkampagne mit RückenDoc!
Die Lite Version von RückenDoc besitzt den kompletten Funktionsumfang der Vollversion, die Anzahl der Übungen ist jedoch auf 2 pro Programm beschränkt. Dadurch lässt sich RückenDoc ausführlich vor dem Kauf testen.
新機能
バージョン 1.5
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
Datenschutzerklärung
評価とレビュー
アプリのプライバシー
デベロッパである"ihanwel.com"は、プライバシー慣行およびデータの取り扱いについての詳細をAppleに示していません。
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情報
- 販売元
- Hanno Welsch
- サイズ
- 155MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
-
- iPad
- iPadOS 8.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
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スペイン語、 ドイツ語、 フランス語、 英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 2010 by ihanwel
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
-
- Grundlagenvideos ¥600
- Schnellprogramm ¥400
- Programm Lendenwirbelsäule ¥600
- Programm Halswirbelsäule ¥600
- Programm Fortgeschrittene ¥600
- Anfängerprogramm ¥600