Self Therapy: 心理テスト, メンタルヘル‪ス‬ 4+

Name: Self Therapy: 心理テスト, メンタルヘルス
Author: TANOS YAZILIM VE BILISIM HIZMETLERI SANAYI VE TICARET LIMITED SIRKETI

うつ病テスト& ADHD, PTSD Trauma Test

TANOS YAZILIM VE BILISIM HIZMETLERI SANAYI VE TICARET LIMITED SIRKETI

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

自己療法: メンタルヘルスへようこそ。自己成長とメンタルヘルスを守るために常にあなたと共にあります。セルフケアとメンタルヘルスの世界へ一歩踏み出しましょう。

セルフケアを加速し、個別の療法リソース、カスタマイズされたメンタルテスト、包括的な要約、および進捗を追跡するための高度なツールで自分自身を強化しましょう。ADHDの終息に苦労している場合でも、トラウマの管理、うつ病の対処、または単にバランスの取れた気分を維持することを目指している場合でも、信頼できる道である「自己療法: メンタルテスト」を使用して健康的でより良いメンタルエイジに向けて取り組んでください。

アプリの特徴:

自己療法
人生の混乱の中で、あなたの内側には避難所があります：自己療法。思考と感情の輪郭をたどりながら内省の変革力を発見しましょう。マインドフルネスと自己反省を通じて、この旅は理解、癒し、そしてメンタルヘルスの育成のためのコンパスとなります。これは専門的な助けの代わりにはなりませんが、自分自身を強化するための積極的な一歩です。一息ついて、深呼吸をして、しなやかな心への旅を始めましょう。

セルフケア
メンタルヘルスを明確にしましょう！関係、個人の成長、メンタルヘルス、セラピー、マインドフルネス、育児などをカバーする11の主要カテゴリーにわたる308の簡潔で実践的な洞察を探検してください。セルフケア、メンタルヘルス、メンタルエイジ、個人の成長に関する厳選されたコンテンツで、あなたの健康を向上させましょう。すべての情報は社内の専門家によってまとめられており、信頼性が高く専門家に裏打ちされたコンテンツを提供します。

メンタルテスト
アプリを使用して心を探求する方法を学びましょう！性格や心理学からライフスタイルや気分まで、77のメンタルテストを収録しています。トラウマテスト、双極性障害テスト、うつ病テスト、ADHDテスト、PTSDテストなどの具体的な評価テストが、メンタルヘルスを守り育むための包括的な治療を提供します。

日記とムードトラッカー
日記の体験をカスタマイズしましょう！テキスト、感情、アクティビティアイコンをムードトラッカーで記録し、ノートをフィルタリングして、旅の個人的な反映を行いましょう。

発見
メンタルヘルスに関する豊富な情報に飛び込みましょう！専門家によって書かれた150以上の記事を特集し、内蔵のオーディオナレーション機能を使用して記事を聞くことで、学習体験を向上させます。

統計
詳細な統計で進捗を追跡しましょう！日記のノートを日次、週次、月次、年次でレビューして、個人の成長に関する貴重な洞察を得ましょう。

ポジティブ/ネガティブエネルギーの作成
独自の機能を体験しましょう！90秒のリラクゼーションツールはビデオアニメーションとビジュアルを組み合わせ、簡略化された精神科の技術を使用して、ネガティブエネルギーを取り除き、ポジティブエネルギーを吸収することができます。

メタファーアニメーション
厳選されたメタファーでリラックスしましょう！最も落ち着く5つのメタファーに焦点を当てた、プロが設計したビデオアニメーションとビジュアルに没入しましょう。

リラクゼーションサウンド
リラックスできる音をお楽しみください！他のアプリ機能を閲覧している間にバックグラウンドで再生するように設計された、最もリラックスできる音のセレクションにアクセスしましょう。

コミュニティ
志を同じくする人々とつながりましょう！23の異なるカテゴリでグループに参加し、投稿を共有し、コメントを書き、他のユーザーと交流しましょう。私たちのサーバーシステムは、途切れないインタラクションを提供します。

2024年10月21日

バージョン 3.0.1

We have opened our community link, and you can connect with our users for social support. We have also added new mental health tests.

デベロッパである"TANOS YAZILIM VE BILISIM HIZMETLERI SANAYI VE TICARET LIMITED SIRKETI"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。