Simple Now 4+
JASON ERIC BERNHARDT
iPhone対応
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- 無料
iPhoneスクリーンショット
説明
Simple Now sends you daily exercises that are very short and extremely simple. These exercises are designed to bring your attention back to the present moment and are inspired by the teachings of world leaders in mindfulness. Each exercise is described in one or two sentences and can be done anywhere.
Over time, the mindfulness you experience when performing the exercises will begin to spill over into the rest of your life. You will find yourself experiencing more mindfulness as you go about your day to day life.
Why practice mindfulness at all? Put generally, mindfulness will let you perceive everything in your life with more clarity. This clarity allows you to re-balance how you perceive and engage with yourself and the world around you. Here is a breakdown of what that re-balancing can lead to:
- Decreased Stress
- Decreased Depressive Symptoms
- Improved General Health
- Self-Acceptance
- Decreased Reactivity
- Increased Curiosity
- Increased Tolerance
- Improved Patience
- Improve Emotional Intelligence
- Address Addictions
- Improve Academic Success
All of these benefits are supported by scientific research. We encourage you to search online for scholarly articles that research mindfulness. There has been much work done on the topic.
Enjoy the app!
新機能
バージョン 1.2
We've made the app even simpler to use and more beautiful.
- New icon
- Improved onboarding
- Added quotes to notifications
- Improved default settings
アプリのプライバシー
デベロッパである"JASON ERIC BERNHARDT"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
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- ユーザコンテンツ
- 使用状況データ
- 診断
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情報
- 販売元
- JASON ERIC BERNHARDT
- サイズ
- 43.3MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 10.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 10.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 2020 Jason Bernhardt
- 価格
- 無料