スクリーンショット

説明

Sleep Cycleですっきりとした気分のよい目覚めをいつでも時間どおりに。Sleep Cycleはあなたの睡眠パターンをトラックし、眠りが浅くなるタイミングで起こしてくれるスマートアラームです。目覚まし時計で無理矢理に起こされたときとは違って、自然で十分な睡眠がとれたという充足感とともに目覚めることができます。

人間の眠りにはいくつかのステージ(段階)があります。睡眠は通常、浅い眠りから深い眠りへ、そしてまた浅い眠りへと周期的に移行します。
同じ睡眠時間で起床する場合でも、深い眠りのステージにあるときに目覚まし時計で無理矢理に起こされると、疲労を感じて睡眠の充足感が低くなります。

眠っている間、どの眠りのステージにあるかによって、その人の呼吸やいびき、体の動きが変化します。
Sleep Cycleは独自技術によって、いびきなどの音や寝返りによる振動をもとにベッド内でのあなたの動きを追跡してどの眠りのステージにいるかを分析し、睡眠パターンを記録します。
Sleep Cycleは、設定した時刻から30分前までの範囲で、眠りが浅くなっているタイミングに合わせてアラームを鳴らすスマートアラームです。これにより、アラームを使わずに自然に目覚めたときのように、十分な睡眠がとれたという満足感とともに起床することができます。
Sleep Cycleのスマートアラームにはスヌーズ機能があり、一般的な目覚まし時計と同じ一定間隔でのスヌーズと、スヌーズ時間を段階的に短くして完全に目覚めた状態へと優しく導いてくれるインテリジェント・スヌーズを選ぶことができます。

使い方は簡単。
ベッドに入る前にSleep Cycleをオンにして、そのデバイスを枕元やベッドの上に置いておくだけです。Sleep Cycleには、マイクを使って音で睡眠を分析するモードと、加速度計を使って体の動きを検知するモードの2種類のトラックモードがあります。ご自身の睡眠環境に合わせて選択してください。

無料版では以下の機能をご利用いただけます。
・ 独自技術による睡眠の分析と記録
・睡眠時間の詳細な統計データと日々の睡眠サイクルの記録
・厳選されたアラーム用メロディ
・起床時間をカスタマイズ可能(最大90分の範囲で設定可能)

プレミアム機能では、さらに以下のような機能もご利用いただけます。
・長期間にわたる睡眠の傾向分析
・世界の統計データと自分の睡眠時間データとの比較
・いびきの分析
・睡眠トラックデータのオンラインバックアップ(クラウドへの保存)
・睡眠トラックデータのExcelなどへのエクスポート

使用時には以下の点にご注意ください。
・睡眠中、デバイスを充電可能な状態にしてください。
・睡眠中、デバイスを枕元やナイトテーブルなど、眠る場所の近くに置いてください。

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有料オプションのプレミアム機能は¥3200/年
オプション購入後、代金はiTunesアカウントから引かれます。 また、自動更新が有効になっている場合、有効期限が切れる24時間前にお買い上げ頂いたときと同じ期間と値段で更新され、代金はiTunesアカウントから引かれます。 自動更新をキャンセルする場合は更新期限より24時間前以前に取り消ししてください。 自動更新を管理・解約する場合はiTunesのアカウント設定を開き、購読を選択してください。 一度購入した後は有効期間中に購読を中止することは出来ません。 無料トライアル期間の未使用分(あった場合)に関しては、ユーザーがプレミアムのサブスクリプションを購入した時点で、未使用分を放棄したとみなされます。 利用規約: http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

新機能

バージョン 6.17.3

Bug fixes and improvements.

評価とレビュー

4.5/5
10.5万件の評価

10.5万件の評価

ワイン好きです。

Automatically cancelled - Fixed

After commenting this, the developer contacted me to fix. Before I actually contact then, I tried to launch the app and it somehow worked. The support of the developer was sincere.

(Past comment)
Bought this app several years ago but recently disabled all the sudden. The message says to buy the app again but it is completely unfair. I wasn’t using free version.
Since there are numerous options, particularly ones use watch, I will simply stop using this.
Too bad.

デベロッパの回答

Hello. We'd love to take a look at your case and see what we can find, for the purpose of fixing it. This doesn't sound right. At all. Reach out to us at our support, here - support@sleepcycle.com, and we'll take it from there. Thanks.

Åmane

Sound detection has changed since 11/24

It was always useful.
I've been using it for about 3 years to improve my sleep and manage my physical condition, but I'm a little disappointed that the sound detection has changed since November 24th.
The sounds of clocks, cars outside, and throat clearing are all detected as "snoring".
"Until I fell asleep" was 7 minutes even on days when I couldn't sleep for more than an hour.
If you look at the graph, you can see that it has plummeted and soared.
The detection method is the recommended microphone.
I don't know when to update the app version or upgrade to iOS14. Since the terminal was the same for both iPhone Xs and 12mini, it will occur elsewhere.
It was definitely 5 stars when I was able to detect sleep accurately. I'll use it for another month and wait for it to improve.

いつも重宝しておりました。
睡眠改善や体調管理にのためにも3年ほど利用しているのですが、11/24から音の検知が変わってしまったようで少し残念に感じております。
時計の音、外の車の音、咳払いなどの物音をすべて“いびき”として検知するようになってしまいました。
“眠るまで”も1時間以上寝付けなかった日でも7分になっていました。グラフを見ると急下降急上昇していたりします。

検知方法は推奨のマイクです。
appバージョンの更新かiOS14にアップグレードしたタイミングかはわかりません。
端末はiPhoneXsと12miniどちらも同じでしたから他でも発生するでしょう。
正確な睡眠検知ができていたころは間違いなく星5でした。
もう1ヶ月使用して、改善するか待ってみます。

デベロッパの回答

Hello, thanks for letting us know. Do reach out to us at support@sleepcycle.com and we'll see what we can do to fix this. Thank you.

Celeste1210

Love it but need some improvements

Allover it's a great app. Tags are good idea but I would love it even more if I could leave notes for each sleep when I want. I also like that they have three faces to choose so that I need to get aware of what mood I have at the point of waking up. One mystery, though, is that my snore records somehow "get deleted" every time I try to check them. I checked the settings and nothing seems wrong. Maybe helpful if at least I could access to a "dust box" like on my computer.

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