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説明

As featured by Apple, CNBC, Lifehacker, Muscle & Strength, and The Verge.
"With Strong, working out feels more like a game"

あらゆるフィットネスルーティンに対応する、直感的に使えるワークアウト/エクササイズトラッカー。

Strong は、トレーニングによる成果を最大化するための、超シンプルかつ直感的な操作が可能なワークアウトトラッカーです。 筋トレで鍛えたい人も、健康を維持したいだけの人も、120 万人以上のユーザーが愛用する Strong アプリをジムでぜひ活用してください。

「次回ジムに行く前に、この Strong アプリをダウンロードすることをオススメします。 絶対に気に入るはず。」 - CNBC
「Strong みたいなアプリがあれば、ワークアウトもゲームみたいに楽しくなるでしょう。」- The Verge
「App Store 開始当初から、ありとあらゆる記録アプリを使ってきました。 でもこれがダントツで一番だと思います。」
「毎回ジムでこのアプリを使っています。これなしでトレーニングはできませんね。」
「シンプル。 直感的。 実用的。 私がまさに探し求めていたものです。」
「ガチで筋トレしたい人に最高。 ホントによくできたアプリです。 できるなら 10 点あげたいくらい。」
「これまで使ったなかで、ダントツで使いやすいアプリ。」

ビギナーでも、経験豊富なパワーリフターでも、Strong を使って簡単かつすばやくワークアウトを記録することができます。 他のフィットネスアプリとは異なり、Strong には邪魔になる要素や、使わない不要な機能などがまったくありません。

Strong は、スターティングストレングスやストロングリフト 5x5 などのバーベルルーティンに最適化されていますが、他のあらゆるルーティンにも簡単に適応できます!

特長:
・App Store で最もシンプルなインターフェイスのフィットネスアプリ
・豊富な有酸素・筋トレエクササイズ - 自分のオリジナルエクササイズも追加可能!
・豊富なビデオインストラクションが付いた数多くのエクササイズ
・高機能な Apple Watch アプリで、iPhone 使用時/非使用時にもワークアウトを記録
・オリジナルのルーティンを自由に追加して、簡単に切り替え可能
・「統計データ」では、個人記録や進捗データを確認したり、最大レップやリフトした合計ウエイトを計算したりできます!
・内蔵の自動カウントダウンタイマーで休憩セッションを記録
・「体重+アシスト」や「時間エクササイズ」など、複数のタイプのエクササイズに対応
・ウォーミングアップ、失敗、または Drop Set としてタグ付け
・スーパーセット/グループエクササイズ
・ボリュームと 1RM 進捗をグラフ表示してトラッキング
・クラウド同期でデータを自動バックアップ!
・身体測定トラッカーで、体重やその他の身体データを記録 (Apple ヘルスケアにも対応)
・どのウエイトでウォーミングアップすべきか教えてくれるウォーミングアップ計算機
・ウエイトが高くなった際に使えるプレート計算機
・重量は、インペリアル法 (ポンド) とメトリック法 (kg)、または両方を組み合わせて表示可能
・ワークアウトにノートや進捗イメージを追加
・共有シートにより、ルーティンやワークアウトを友達を簡単に共有できるようになりました!
・すべてのデータを CSV 形式でノートまたはメールにエクスポート

無料版の Strong でもワークアウトの保存数に制限はありませんが、カスタムルーティンは 3 つまでにしか作成できません。 Strong PRO にアップグレード ($4.99/月または $29.99/年、もしくはそれに準ずる金額) すると、追加の PRO 機能にアクセスできるようになり、作成できるルーティン数も無制限になります。

Strong は、サブスクリプション期間または無料お試し期間の終了時に、iTunes アカウントへの自動課金を行います。サブスクリプションを解約する場合は、必ず現在のサブスクリプション期間が終了する 24 時間前に、自動更新オプションを無効にしてください。 Subscriptions renew at the original price. 自動更新をオフにしても、現在のサブスクリプション期間が終了するまではすべての機能を利用できます。しかし、未使用分のサブスクリプション期間に対する返金は行なえませんので予めご了承ください。Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

すでに「Unlock Strong」または「Strong Combo Pack」を購入済みの場合は「購入情報の復元」オプションを使ってすべての Strong PRO 機能にアクセスできます。

これらの価格は米国内のユーザー向けであり、iTunes アカウントの設定によって価格が異なる場合があります。 アプリ内課金とサブスクリプションは、ファミリー共有では共有できません。

Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service
Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215

新機能

バージョン 5.15.2

• Include workout duration to exported data
• Fix: Multiple refreshes occurring on Start Workout screen
• Fix: Various crashes

評価とレビュー

4.8/5
943件の評価

943件の評価

imjms737

The best workout tracking app!

A workout logging app that is simple, beautiful, and highly functional.

I have used many different apps over the years, and it seems like I have finally found The One.

A big thanks to the Strong developers!

Lalalalalarita

Setting up on Apple Watch

Trying to set up the app on my apple watch series 6 but when I go to ‘Settings’ >> ‘Apple Watch’ on the app, it says ‘Hang on! This can take up a minute’ and wont go any further. I have tried rebooting the phone and redownloading the app but issue persists.

Hbonezhen

excellent

Agreat training app andmeet most of my needs
reasons for recommand:
convenient!
powerful and professional chart logs helps me to check my improvement.
be able to adjust the weight of the workout plan easily, just type the number before start

however, there are some tiny demerits that should be improved:
I cant adjust the weight of the same exercises between different routines seperately.
for example, on monday I use the 3*5 in my chest routine to improve my strength so the weight is adjusted to like 100 kg. but on thursday i use another routine with 5set 8rm so the weight will be drop to 80kg. every week i will improve the weight by 2.5kg.however, I can't seperate the two routine of the data so I cant get correct weight from the last same routine. like 100kg drops to 80kg and lift to102.5kg and again drops to 82.5kg. the same thing also happens in the chart log
I really need you guys to fix this. thank you

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