Zx: 心拍数ゾーンのトレーニン‪グ‬ 4+

Name: Zx: 心拍数ゾーンのトレーニング
Rating: 4.7 (7 reviews)
Author: OverSphere LLC

インターバルタイマーとHIITトレーナ‪ー‬

OverSphere LLC

- 4.7 • 7件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

Zxは、インターバルトレーニングをガイドするために設計された個人心拍数コーチです。独自のインターバルトレーニングを作成するか、コミュニティが作成したトレーニングをダウンロードします。公式のZxワークアウトは定期的に更新されます。 Zxは、Apple Watchまたは互換性のあるスタンドアロンのBluetooth心拍数モニターをサポートしています。

◎HIITの利点：
-減量
-体の脂肪燃焼能力を向上させる
-嫌気性閾値を上げる
-vo2Maxの改善
-スポーツのパフォーマンスを改善する
-ベータエンドルフィンをリリースすることで気分が良くなります
-定常状態のトレーニングよりも楽しい！

◎詳細な統計により、トレーニングの洞察が得られます。
-日、週、月の関連する心拍数とワークアウトの統計をホーム画面に表示
-次のトレーニングの計画に役立つように、ワークアウトの心拍数が最も高い割合のゾーンを確認します。

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アプリの機能
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◎フリーゾーンモード（Apple Watchのみ）：
-ガイド付きセッションに参加していませんか？フリーゾーンを使用すると、現在どのゾーンにいるのか、どのくらいの期間そこにいるのかを確認できます。
◎ガイド付きインターバルトレーニング
-Zxは、特定のゾーンに適切な時間滞在するのに役立ちます。
◎カスタムトレーニングを作成する
-Studioでは、個人の目標に合ったカスタムガイド付きトレーニングを作成できます
◎他のユーザーが作成したワークアウトをダウンロードする
-他のユーザーが作成、ダウンロード、リミックスしたものを確認します。

健康に関する免責事項：Zxは病状を治療または診断できません。 Zxは、最大心拍数に到達するように設計されています。健康な個人を心配する必要はありませんが、トレーニング計画を開始する前に必ず医師に相談してください。

サブスクリプションの条件：サブスクリプションは、現在のサブスクリプションの終了の少なくとも24時間前に自動更新がオフにされない限り、毎月または毎年自動的に更新されます。毎月のサブスクリプションには3日間の無料トライアルが用意されています。サブスクリプションパックに応じて、月額2.99ドルから請求されます。現在のサブスクリプションが終了する24時間前に、更新されたサブスクリプションに対してアカウントに課金されます。購入後にiTunesアカウントの設定にアクセスして、サブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。アクティブなサブスクリプション期間中に現在のサブスクリプションをキャンセルすることはできません。サブスクリプションを購入するとすぐに、無料試用期間の未使用部分または期間は没収されます。

Terms of Use:
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Privacy Policy:
https://www.oversphere.net/privacy-policy/

2022年12月31日

バージョン 1.5

- インドアサイクリングワークアウトに距離を追加できるようになりました
- ゾーン範囲が追加され、ターゲットゾーンにとどまるのに役立ちます
- スタジオの間隔制限が削除されました

4.7／5

7件の評価

機能は揃っている

アップルウォッチでの心拍数測定と自分でいじるHIITタイマーの機能がある比較的安価な買い切り制のアプリを探して行き着きました。
探してた機能が揃ってたのひとまずいい感じ

イマイチなところは
・変な日本語訳(言語設定で英語表記にしました)
・運動1分とかで設定すると30秒とか余計なところでアップルウォッチの振動が入りイラッとする、運動と急速の切り替え時だけで良いのでは？
Trainで一番上に公式の(いらない)運動パターンが表示される、自分の設定したのを1番上にして欲しい
・アップルウォッチもiPhoneアプリどちらもタッチしてTrain選択が一番最初に来るようにして欲しい(アップルウォッチアプリタッチするとopen(この機能アップルウォッチ純正フィットネス機能と被るし邪魔なのでは？)とguided(フィットネスプログラム選択画面)が表示されるが最初からguidedの中に表示で良いのでは？)
・アップルウォッチとiPhone間で自分で作ったプログラムの同期が遅い(1晩放置しないと同期されず、最初不具合かと思って返金しそうになった)

こんにちは、kimuramasa。Zx をお試しいただきありがとうございます。奇妙な翻訳で申し訳ありませんが、残念ながら Google 翻訳を使用する必要があります:( あなたの懸念をチームに転送し、いくつかの修正ができることを願っています。同期の問題については承知しており、できればすぐに修正できるよう努めています。作成されたワークアウトは iCloud に保存されていますが、何らかの理由で以前ほど速く同期しません。その他の問題や懸念がある場合は、support@oversphere.net までご連絡ください。

最高、
ジリアン
オーバースフィアのサポート
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Hello kimuramasa and thanks for trying Zx. Apologies for the weird translatinon, unfortunately we need to use Google Translate :( I'm forwarding your concerns on to the team and hopefully we can fix some. We know about the sync issues and are trying to fix that, hopefully soon. Created workouts are stored in your iCloud and for some reason they don't sync as fast as it used to. If you have any other issues or concerns, please reach out to us at support@oversphere.net.

Best,
Jillian
OverSphere Support