1日を通して、あなたはどのぐらいの糖分を摂取しているのでしょうか。 WHO（世界保健機関）は、1日の糖分摂取量を1日の総摂取カロリーの5%未満に抑えることを推奨しています。それは、一般的な成人でおよそ25グラムにあたり、1個4グラムの角砂糖に換算すると約6個に相当します。 「サトウさん」は、飲み物に含まれる糖分の量をわかりやすく可視化し、記録してくれます。
「サトウさん」で、1日の糖分摂取量を記録できます。
自動販売機やコンビニエンスストアで飲み物を買ったら、「サトウさん」で飲み物に記載されているバーコードを読み込みましょう。すると、含まれている糖分の量を角砂糖の個数で表示してくれます。
バーコードを読み込むと、角砂糖が落ちてきます。視覚的に把握しやすいようにデザインされています。
「サトウさん」で記録して、糖分摂取量を管理する際の目安にしてください。