「InTrip」では、室町時代から続く禅寺として知られる両足院の住職、伊藤東凌（いとうとうりょう）和尚の監修による、様々な禅プログラムが用意されています。東凌和尚のガイドに従って、禅による瞑想世界に触れてみましょう。
ホーム画面に表示されるプログラムの中から体験したいものを選択すると、穏やかなBGMと共に、東凌和尚の温和、かつ、よどみのないナレーションが流れます。その声に従って、深く呼吸したり、体を動かしたりしてみてください。気持ちが休らいだり、気力が湧いてきたりするかもしれません。
東凌和尚の監修・ナレーションによる、様々な禅プログラムが用意されています。
「プログラム」のタブでは、「呼吸に集中する」「不安に向き合う」「眠る前に聞きたい」「自分を大切にする」「仕事に活かせる」といったテーマごとにプログラムがまとめられています。禅が初めてという人は、最初のステップとして「InTripをはじめる7ステップ」から取り組んでみるのもよいでしょう。
また、集中力を高めたり、安らぎを感じたりするための「瞑想音楽」を聴くこともできます。
「サウンド」タブでは、心安らぐ瞑想音楽を堪能できます。
「InTrip」では、有料のサブスクリプションに登録することで、すべてのプログラムを利用できます。登録から14日間は無料の試用期間となっています。
心を安らげてリラックスしたい。あるいは、仕事や学業での生産性や集中力を高めたい。そんな時に「InTrip」を役立ててください。