3月は女性史月間
ありのままの自分を伝えよう
女性の権利、ジェンダー表現、性の主体性、そして美についての会話には、私たちすべてに関わる共通のテーマがあります。それは、ありのままの身体を前向きに受け入れる「ボディポジティビティ」という考え方です。そして、こうした会話がどこよりも率直で積極的に、互いへの思いやりを持って交わされているのは、Appの中で成長しているコミュニティかもしれません。
ごく個人的な視点を分かち合う「Pinterest」のイラストや、月経についての情報が得られる「Glow」のコミュニティなどを通して、世界中の女性たちがボディポジティビティのあらゆる面について語り合い、事実を確認し、考えを共有しています。ここでは、そんなAppを使った試みの一部を紹介します。
Pinterestで日常の経験に光を当てる
「女性は、ほぼどこにいても批評の対象になります。私たちの身体は、常にそのプレッシャーにさらされているのです」と話すのは、ブラジル出身のイラストレーターCarol Rossettiさんです。
この現実に挑むため、彼女は女性やノンバイナリーの人々を描くスケッチの連作「The Women Project（女性プロジェクト）」に着手しました。
彼女はこうした作品について「物語は真実に基づいていますが、キャラクターは創作です」と説明します。その一枚に描かれているのが、「体毛の処理は自分らしくないと決めた」というAmandaです。このキャラクターは、Rossettiさんが初めて目にした女性という、体毛を見せて堂々と振る舞う歌手のAmanda Palmerさんにちなんで名づけられました。
「体毛は、持ち主がそう望んだからそこにあるのです。これは、女性の身体についてだけでなく、私たちが何を望むかを主体的に決める権利について、会話を始める素晴らしいきっかけになると思います」とRossettiさんは言います。
このプロジェクトは、2014年にインターネット上で大きな反響を呼び、彼女はそれをバネに画家としてのキャリアを歩み始めました。現在、多くのユーザーが「Pinterest」で、#bodypositivityなどのハッシュタグを使って彼女の作品を探しています。Rossettiさんにとってソーシャルネットワークは、絵の着想を得るためにも役立っていて、ほとんどの作品は、絵を見た人々が彼女に語ったエピソードを基にしています。
Rossettiさんは、人に見てもらうことそのものが、社会に有意義な影響をもたらすと信じています。「ボディポジティビティや、女性の自主性は、私たちの毎日の生活の中で、さらに市民権を得てきています」とRossettiさんは言います。「これから大人になっていく少女たちは、以前よりも参考にできるものがたくさんあります。自分たちにはより多くの選択肢があると感じられるでしょう」
会話に参加するには:「Pinterest」で「ボディポジティブ」で検索すると、ありのままの自分を表現するアートや写真、知的で機知に富んだ名言などが見つかります。胸に響く画像を見つけたら、あなたもピンを追加してみましょう。
人の評価を気にせず自分を表現できるBlue Fever
「Blue Fever」は、日記の機能と、メンバー同士が支え合う匿名のコミュニティを併せ持つAppです。ボディポジティブな自己表現ができる、個性あふれる安全な空間が用意されています。個人的な日記を書いたり、書いたページを匿名でグループの日記に追加したりすることも手軽にできます。ここは、あなたの思いや不安、成功について、人の評価を気にせず共有できる場所なのです。
日記のページはステッカーで飾れますが、Appがあなたの写真へのアクセスを求めることは決してありません。「Blue Fever」の創設者兼CEOのGreta McAnanyさんは、「Blue Fever」での創作は、表現することが大切であり、成果は重要ではないと言います。そのことも、ボディポジティビティや自分を愛することについての会話がこのAppで盛んになった理由の一つです。
「あなたが自分の身体に自信がなくて悩んでいるなら、その話題について話し合っているコミュニティに案内します。性自認に疑問がある人は、共感できるほかのコミュニティに参加することもできます」とMcAnanyさんは話します。「あなたはこういう人間だという、一つの顔だけを持つ必要はありません。私たちはあなたに自分らしくあってほしいと願っています。『Blue Fever』では、あなたの様々な側面を表現できます。ただ時には、あなたが共感を必要としている部分が、ほかより目立つこともあるかもしれません」
会話に参加するには:「Blue Fever」には多彩なテンプレートがそろっているので、文章やステッカー、GIFアニメーションを使って美しい日記のページを簡単に作成できます。「self-love workshop」のテンプレートには、自分らしくいられるように背中を押してくれる文章が書かれています。日記を書いたら、コミュニティの仲間たちの反応を読んでみましょう。
＊「Blue Fever」は現在、英語でのみ提供されています。
生理について前向きに理解できるGlow
「Glow」は、生理にまつわる体調の変化を細やかに理解するのを手助けしてくれるAppです。月経のある人々の様々な経験を掘り下げ、あなたの生理の周期についての知識を提供します。また、同じような健康上の目標を持つ人々とつながり、自分の症状について進んで話し合えるように後押しします。
このAppでは、月経の周期を追跡するだけでなく、月経痛の程度やその時の気分、月経と月経の間の不正出血、経血量などを記録できます。「Glow」の製品部門のバイスプレジデントであるEva Cuiさんにとって、症状の記録を付け、自分の身体を理解することは、月経についての会話を当たり前にするために欠かせないと言います。「生理の話題は、長い間、敬遠されてきました。そのため、生理について話す場がない女性は大勢います」とCuiさんは話します。「私たちのコミュニティはそのために存在しているのです」
「Glow」のトークグループでは、妊娠前、妊娠中、出産後に身体に起こるすべてのことを前向きに受け止めようとメンバーの間で言葉が交わされています。生理についての便利なアイデア、体外受精、バースコントロール、性生活、セルフケアは人気のあるテーマです。
「こうした明確で特別な人生の局面について語り合うことはとても重要です」とCuiさんは言います。「誰かがコミュニティに画像を公開して『妊娠しました。自分の身体が誇らしいです』と投稿すると、ほかの母親たちが、妊娠の過程を一緒に楽しもうと声を掛けます。こうしたつながりを取り持つことができて本当によかったと思います」
会話に参加するには: Appの「Community」セクションで「Periods & Sexual Health（生理＆性の健康）」カテゴリーをタップすると、1,000万人以上のメンバーが参加している生理に関するトークグループが見つかります。「Let’s talk periods（生理について話そう）」や「Period tips（生理のヒント）」といった活気のあるスレッドに参加してみましょう。
＊「Glow」は現在、英語でのみ提供されています。
性に主体的になれるCoral: Relationship Coach
「Coral: Relationship Coach」は、科学に基づくレッスン、ガイド付きの瞑想とエクササイズ、そして会話を通して人々がパートナーとの親密な時間を充実させるためのAppです。ガイド付きのオーディオコースは、身体に意識を集中し、ありのままの自分に自信を持てるようあなたを助けてくれます。
創設者のIsharna Walshさんは、セックスが特別なものでなくなり、多くの人が性について抱えている悩みが少しでも軽くなることを願ってこのAppを作りました。
｢自分を取り巻くものすべてに、あなたは今のままでは不十分だ、と言われているような社会で育つと、その影響はパートナーとの関係に様々な形で影を落とします」とWalshさんは言います。
「Coral: Relationship Coach」を通じて彼女が目指しているのは、女性をはじめすべての人々に、自分の身体を恥ずかしく思う意識を振り払うための手段を提供することです。その一つが、パートナーとの親密なひとときなど、自然に振る舞えないような場面で、マインドフルネスを実践する方法を学ぶことです。
「立ち止まって自分の思考を観察すると、身体や外見にまつわる否定的な考えを変える大きな効果があります。そうすれば、そんな時間をもっと楽しめるようになるでしょう」
会話に参加するには:「Talk（会話）」セクションをタップして、「Body confidence（身体に自信を持つ）」までスクロールしましょう。自己のイメージが他者との親密な関係をどう妨げるかについて、率直な議論が繰り広げられています。「夫を以前のようにセクシーな気分にさせるには」といった「Coral: Relationship Coach」のユーザーが投稿した質問、Appの専門家やコミュニティのメンバーからの回答が見られます。
＊「Coral: Relationship Coach」は17歳以上のユーザーがダウンロードできます。このカテゴリーのAppには、性的なコンテンツ、成人向けのテーマ、アルコール、タバコ、ドラッグの使用に関する言及が含まれる場合があります。また、このAppは現在、英語でのみ提供されています。