Énergie Cardio 12+

Énergie Cardio Entrainement est une application conçue pour optimiser l’atteinte de vos objectifs d’amélioration de la condition physique. En tant que membre Énergie Cardio, vous aurez accès à vos entrainements en tout temps. Deux options s’offrent à vous :

1- Tous les abonnements Énergie Cardio vous donne accès à :
- Des programmes d’entrainement généraux conçu par des kinésiologues d’Énergie Cardio;
- Un calendrier qui comptabilise vos entrainements et vos activités physiques;
- Des recettes alimentaires conçu par Isabelle Huot, docteur en nutrition.

Vous pourrez également :
- Entrer vos données d’entrainement directement à partir de l’application (programmes d’entrainement préconçus);
- Synchroniser vos appareils intelligents : montres Polar, Garmin, Fitbit, Apple Health et des applications telles que Strava, MyFitnessPal, et Google Agenda;
- Maintenir vos données corporelles ou autres à jour;
- Et visualiser votre progression grâce à des graphiques.

2- Si vous êtes accompagné d’un entraineur personnel, vous aurez aussi accès à :
- Des programmes d’entrainement conçu par votre entraineur personnel ;
- Des entrainements par vidéoconférence dans le confort de votre maison ;
- Vos professionnels de la santé (ex. : physiothérapeute, nutritionniste, etc.);
- Une communauté d’entrainement.

Vous pourrez également :
- Échanger avec votre entraineur personnel par la messagerie ;
- Partager des photos ou d’autres fichiers avec votre entraineur personnel;
- Accéder à vos évaluations de la condition physique ;
- Remplir des questionnaires de suivis directement à partir de l’application.

L’application Énergie Cardio Entrainement vous permet de centraliser tous les renseignements nécessaires à l’atteinte de vos objectifs. De plus, elle vous gardera motivé tout au long de votre entrainement.