마음챙김 명상 - 스트레스 해‪소‬ 19+

Name: 마음챙김 명상 - 스트레스 해소
Author: Riafy Technologies Pvt. Ltd.

불면증 해소와 심리안정을 위한 명‪상‬

Riafy Technologies Pvt. Ltd.

iPad용으로 디자인됨

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

가을밤, 마음챙김 명상으로 스트레스 해소하세요. 새로운 콘텐츠와 힐링 사운드로 편안함을 더했습니다.

마음챙김으로 내면의 평화와 더 나은 정신 건강을 향한 길을 찾으세요. 마음챙김은 당신의 명상이자 휴식 동반자입니다.

일상을 변화시키세요
초보자와 숙련된 명상가 모두를 위해 고안된 마음챙김 명상 가이드를 통해 더욱 차분하고 집중력 있는 삶을 경험해 보세요. 목적의식을 가지고 하루를 시작하고 평온하게 하루를 마무리하세요.

웰빙을 위한 주요 기능:
• 모든 레벨에 맞는 가이드 명상
• 편안한 수면 이야기와 자연 소리
• 즉각적인 평온을 위한 호흡 운동
• 스트레스 해소 및 불안 관리 가이드
• 집중력 향상 마음챙김 세션
• 진행 상황 추적 및 마음챙김 연속 기록

2025년 여름에 딱 맞는
• 특별 명상 세션
• 마음챙김 걷기 운동
• 해변 휴식 사운드스케이프
• 여름 스트레스 해소 영상
• 휴가 마음챙김 가이드

맞춤형 마음챙김 여정
• 매일 명상 추천
• 적응형 난이도 진행
• 목표 기반 연습 세션
• 기분 추적 및 분석

편안한 사운드 컬렉션
• 고품질 자연 사운드스케이프
• 깊은 집중을 위한 바이노럴 비트
• 편안한 분위기를 위한 주변 음악
• 빗소리와 바다 소리
• 수면을 위한 백색 소음

일정에 맞춰 맞춤
• 3분 만에 스트레스 해소 완화
• 매일 10분 마음챙김
• 30분 심층 명상

입증된 효과
• 스트레스와 불안 감소
• 수면의 질 향상
• 집중력 및 생산성 향상
• 정서적 웰빙 증진
• 자기 인식력 향상
• 회복탄력성 강화

마음챙김을 통해 평화와 명료함을 찾는 수천 명의 사람들과 함께하세요. 지금 다운로드하여 더욱 차분하고 중심 잡힌 삶을 향한 여정을 시작하세요.

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=app.guided.meditation.focus
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=app.guided.meditation.focus

2025년 10월 15일

버전 1.1.7

- 가을밤을 위한 새로운 명상 콘텐츠 추가
- 스트레스 해소에 집중한 힐링 사운드 업데이트
- 마음챙김 연습을 위한 가이드 개선
- 안정적인 앱 사용을 위한 최적화 작업 완료

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진단

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정보

제공자

Riafy Technologies Private Limited

크기

99.9MB

카테고리

건강 및 피트니스

호환성

iPhone: iOS 16.6 이상 필요

iPad: iPadOS 16.6 이상 필요

Mac: macOS 13.5 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요

Apple Watch: watchOS 10.6 이상 필요

Apple Vision: visionOS 1.0 이상 필요

언어

한국어, 그루지야어, 그리스어, 네덜란드어, 덴마크어, 독일어, 러시아어, 루마니아어, 리투아니아어, 마라타어, 말라얄람어, 말레이어, 베트남어, 벵골어, 불가리아어, 스웨덴어, 스페인어, 아랍어, 영어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 체코어, 카탈로니아어, 크로아티아어, 타밀어, 태국어, 튀르키예어, 페르시아어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어, 핀란드어, 헝가리어, 히브리어, 힌두어