마인드풀 - 명상, 호흡 전체
명상, 호흡, 호흡법
DO YEON PARK
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
스크린샷
설명
복잡한 명상 앱은 이제 그만. 단 5분, 호흡만으로 스트레스를 내려놓고
집중력을 되찾으세요. 시각화된 호흡 가이드가 당신의 들숨과 날숨을 이끕니다.
■ 4가지 호흡 시각화로 나만의 명상 찾기
• 라인 그래프 - 미니멀한 호흡 곡선
• 서클 가이드 - 확장과 수축의 리듬
• 리플 이펙트 - 물결처럼 퍼지는 평온함
• 웨이브 필 - 차오르는 고요의 시간
당신의 취향에 맞는 명상 스타일을 선택하세요.
■ 10가지 상황, 10가지 솔루션
• 수면 - 편안한 잠으로의 초대
• 집중력 - 5분이면 다시 몰입
• 스트레스 해소 - 긴장을 풀어내는 호흡
• 불안 완화 - 마음을 가라앉히는 시간
• 에너지 충전 - 활력을 깨우는 숨쉬기
• 마음챙김 - 현재에 머무는 연습
• 평온함 - 내면의 고요 찾기
• 밸런스 - 균형 잡힌 하루
• 회복 - 지친 마음 달래기
• 퍼포먼스 - 최고의 컨디션 만들기
지금 이 순간 필요한 명상을 시작하세요.
■ 습관이 되는 명상
• 연속 기록 추적 - 매일의 성장을 확인하세요
• 업적 시스템 - 작은 성취를 축하합니다
• 진행률 통계 - 누적 시간과 세션 기록
• 즐겨찾기 - 자주 하는 명상 빠르게 시작
• 커스텀 시간 - 5분부터 60분까지 자유롭게
■ 언제 어디서나 명상
• 출근 전 5분 - 하루를 준비하는 호흡
• 점심시간 - 오후 집중력 리셋
• 잠들기 전 - 하루를 마무리하는 명상
• 긴장되는 순간 - 즉시 마음 진정
■ 이런 분들께 추천합니다
- 명상이 처음이라 어디서부터 시작할지 모르겠는 분
- 복잡한 앱 없이 간단하게 호흡 명상만 하고 싶은 분
- 수면, 집중, 스트레스 등 특정 목적의 명상이 필요한 분
- 매일 꾸준히 명상 습관을 만들고 싶은 분
- 시각적 가이드가 있어야 호흡에 집중이 잘 되는 분
5분 명상으로 달라지는 하루, 지금 시작하세요.
새로운 기능
버전 2.5
UIUX 개선 & 버그 수정
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