비라이트(BLight)-가벼워지는 스위치온 다이어트 앱
스위치온 다이어트를 더 쉽게, 식단/단식 관리 도우미
무료 · iPad용으로 디자인됨
스위치온 다이어트를 더 쉽게 따라가세요. 식단과 데일리를 빠르게 기록하고, 주차별 가이드와 캘린더로 루틴을 한눈에 관리할 수 있습니다.
매일의 스위치를 켜서, 몸과 마음을 가볍게
스위치온 다이어트를 쉽고 정확하게, BLight 하나로
스위치온 다이어트를 실천하는 사람들을 위한 앱입니다.
식단·단식·운동·수면 루틴을 한눈에 관리하고, 달성률을 시각적으로 확인하세요!
주요 기능 소개
1. 데일리 – 하루 루틴을 한눈에 관리
- 하루 목표를 체크하며 식단, 단식, 수면, 운동까지 통합 관리
- 오늘의 체크리스트로 허용 음식 섭취, 식사 간격, 수분 섭취, 수면 습관 점검
- 중단일 기록 기능으로 실패 없는 루틴 형성
2. 허용 음식 – 주차별 식단 가이드
- 스위치온 다이어트 주차별 허용·금지 음식 자동 표시
- 매일 달라지는 식단 규칙을 한눈에 확인
- 오늘의 체크리스트와 연동되어 목표 달성률 자동 계산
3. 알림 설정 – 개인 맞춤 루틴 리마인더
- 운동, 식사, 취침 알림을 개인 루틴에 맞게 설정
- 물 섭취 리마인더 기능으로 꾸준한 수분 관리
- 목표 달성을 위한 맞춤 알림 자동 제안
4. 단식 타이머 – 손쉬운 단식 관리
- 24시간 단식 카운트다운 기능
- 시작과 종료 시간을 자동 기록 및 시각화
- 단식 기록 히스토리로 나만의 루틴 추적 가능
5. 캘린더 – 주차별 진행률 시각화
- 달성률을 색상으로 표시해 한눈에 확인 가능
- 단식 및 식단 성공률 시각화
- 일자별 컨디션, 식단, 기록 관리
6. 기록 – 체중과 습관 변화를 데이터로 확인
- 체중, 달성률, 금지식품 섭취 현황을 시각적으로 표시
- 주간 스위치온율과 식단 성취도를 그래프로 제공
- 나만의 BLight 히스토리 생성
평가 및 리뷰
What’s New 최종본
- 기록 기능 강화: 체중·달성률·금지식품 섭취 현황을 그래프로 확인
- 주차별 스위치온율과 식단 성취도 분석 추가
- 캘린더 UI 개선: 날짜별 기록을 더 쉽게 확인
- 데일리 체크리스트 정교화 및 루틴 가이드 보완
- 전체 UI/UX 안정화 및 성능 개선
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- 건강 및 피트니스
- 연락처 정보
- 사용자 콘텐츠
- 식별자
- 사용 데이터
- 진단
손쉬운 사용
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정보
- 크기
- 6.8 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 14.0 이상 필요
- iPhone
iOS 14.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 14.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 14.0 이상 필요 - Mac
macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
- 영어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 제공자
- 이름
minjoo cho
- 저작권
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