스트레칭 운동. 유연성 교‪육‬ 4+

Name: 스트레칭 운동. 유연성 교육
Author: Mikhail Kulesh

스트레칭을위한 최고의 가이‪드‬

Mikhail Kulesh

iPad용으로 디자인됨

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

매일 스트레칭을 하면 신체를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 규칙적으로 운동하고 건강을 유지하세요!

스트레칭 운동-전문 트레이너의 운동 동영상 튜토리얼이 포함 된 최첨단 앱입니다. 이러한 효과적인 운동을 유연성 훈련 및 스트레칭 팁에 사용하면 빠르고 쉽게 스플릿을 수행하는 방법을 배울 수 있습니다. 장비가 필요없고 집에서 스트레칭에 사용할 수있는이 앱은 30 일 내에 집에서 스플릿을하는 방법을 알려줍니다. 스트레칭 운동은 모든 사람을위한 것이므로 남성, 여성, 어린이 모두 스플릿하는 방법을 배울 수 있습니다.

-유연성 교육
-유연성을위한 스트레치
-초보자를위한 분할
-허리 통증을위한 스트레칭

30 일 만에 스플릿을하는 것이 초보자에게는 비현실적으로 들릴 수 있지만 100 % 가능합니다! 트레이너가 사이드 스플릿과 프론트 스플릿을 신속하게 수행하는 방법을 설명합니다. 30 일 동안 스플릿을 위해 스트레칭하는 것은 도달 할 수없는 일이 아니며, 그렇게 유연하지 않더라도 훈련 과정에서이 작업을 수행 할 수 있습니다. 스플릿 스트레칭 운동은 빠른 진행 상황을 확인하고 스스로 설정 한 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.

지금 30 일 앱에서 The Splits를 다운로드하고 단 며칠 만에 새로운 유연성을 발견하십시오!