pt 많이 받아봤습니다. 근데 진짜 시크다 왠만한 pt저리가라 예요.. 초반엔 두개씩도 해봤는데 “꾸준히하려면 욕심내지 말자”마음먹고 (일요일빼고) 매일 시크다 하나씩 했어요. 먹는거 좋아해서 식단을 안했는데,식단까지 작정하고 하시는분들은 분명 변화가 엄청나게 크실것같슴당💪 하루 20분이 이렇게 큰 변화를 가져다 줄줄이야…👏 체력 많이 좋아졌고 무엇보다 귀찮던 운동을 습관으로 만들어줘서 너무 고맙네요. 눈바디가 확 달라져서 주변에서도 많이 알아봐주네요. 친한언니들한테도 추천 마구마구 해줬어요🎶

모르는 사람은 있어도 한번 빠지면 헤어 나올 수 없는 운동이어서 시크릿 다이어트 인가봅니다^^솔직히 개인피티 받으려면 1회에 10만원대 족히넘는데 한달에 무제한으로 3-4만원대면 이건 꼭 한번은 해보셔야 한다고 생각해요^^운동이라고 다 같은 운동이 아니고 시크릿다이어트는 스타트레이너로 20여년 여성 몸에 관해 연구하신 김지훈트레이너님 께서 오랜기간 공들여 만들고 특허까지 낸 인터넷에 흔히 떠도는 홈트와는 정말 차별화 되어있고 체계적이어서 누구나 집에서 20분 정도면 할 수 있는... 코로나 시대에 집에서 안전하게 할 수 있는 홈트어플이예요^^본인의 의지를 꺽지 못하시면 어느것도 하지 못합니다ㅠㅠ 시크다로 명품몸매 도전해보세요^^

홈트 바이블입니다. 3년째 이용중에 저는 특별히 불편한 점이 없었는데, 후기에 보이네요. 저는 한번도 어플때문에 운동 못한적이 없을 정도로 잘 이용하고 있습니다. PC는 크롬 , 아이패드도 ios 10.0버전 이상 이면 가능하고, 핸드폰도 기본이구요. 출장가서도 여행가서도 어느장소에서든지 가능한 홈트어플이예요. 연령,체력수준 상관없이 꾸준히 지속 가능한 프로그램 입니다. 일단 시작하면 용기가 나요. 그만큼 딱 적당한 성취감, 보람, 효과, 그리고 흥미도 까지 채워줍니다. 똑같은 프로그램이 없어요. 그리고 아 미치겠다 싶을 때 진짜 정신줄 놓고 따라하기만 하면 그냥 3세트 다 하고있어요. 56키로에서 46키로 그리고 식단전혀 안하고 잘 먹습니다. 처음 하시는 분은 베이직 단계에서 힘든데 잘 안빠지는 정체기가 올거예요. 그때는 이 프로그램과 지훈쌤을 믿고 그냥 해보세요. 마스터 들어가면서 확 달라집니다. 그래서 마스터에서 이만하면 됐지… 하고 멈춰요. 근데 끝까지 해보세요. 저는 마지막 전신하고 울 줄 알았는데, 다음날부터 이제 뭐하지? 생각들었어요. 다시 베이직 하는데, 자극이 다르고 또 쉽지않아요. 거기서 또한번 이 프로그램에 감탄 또 감탄했어요. 다들 건강하시고 또 건강하세요! 그리고 제가 일본인,미국인 친구들에게 강추하고 그들도 하고싶어하는데 아쉬워요~ 외국어버전까지 해서 전세계로 전파해요~

작년 2019년 2월부터 꾸준히 시크다만으로 홈트해 온 사람입니다! 운동한지 4개월만에 -7kg 감량 성공해서 인생에서 제일 탄탄한 근육질 몸매 가져봤어요~! 지금은 유지기라 식단관리는 안하지만 꾸준히 홈트는 하고 있어요! covid-19로 인해 면역력이 중요한 요즘 집에서 건강 챙기고 있습니다!! 앞으로도 꾸준히 시크다 이용할 예정이고 복싱이라는 새로운 컨텐츠가 업로드되어 여러가지 운동을 복합적으로 할 수 있는 것이 장점입니다~!! 고민하지 마시고 여러분도 시크다 하세요!! 어맵💪