에르고 - Start Rowing 4+
로잉 머신 루틴 - Rowing Workouts
Vigour Group Ltd
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
스크린샷
설명
이전 경험이 필요 없이 조정을 시작합니다. 몸매를 만들고, 힘을 키우고, 칼로리를 태우세요. 조정 앱의 운동 계획은 조정 여정의 다음 단계를 위해 훈련할 것입니다.
전에 노를 젓지 않았습니까? 우리의 초심자 계획으로 시작하십시오. 8주 후에는 올바른 기술로 2000미터를 편안하게 조정하게 될 것입니다.
경험 많은 에르거? 중급 및 고급 계획을 사용하여 조정 능력을 높이면서 전반적인 체력을 향상시키십시오.
조정 시작은 조정 강도를 변경해야 할 때와 휴식을 취해야 할 때를 알려주는 단계별 안내입니다. 각 계획은 부상 위험을 최소화하면서 신체가 적응하고 지구력을 얻을 수 있도록 천천히 더 도전적이 되도록 설계되었습니다.
일주일에 2~5일, 하루에 10~30분만 투자하세요. 당신은 더 건강하고 강하고 훨씬 더 나은 노 젓는 사람이 될 것입니다!
특징
- 초급, 중급 및 고급 교육 계획 중에서 선택하십시오.
- 세션 기반 챌린저 운동으로 전신 운동.
- 조정 운동을 안내하는 오디오 코치.
- 시간을 맞추는 데 도움이 되는 조정 메트로놈.
- 운동을 기록하고 전반적인 진행 상황을 추적하십시오.
- 진행 상황을 공유하십시오.
- APPLE HEALTH 통합: 운동을 건강 앱에 연결하여 일일 활동을 추적합니다.
Legal Disclaimer
This app and any information given by it are for educational purposes only. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.
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Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, the current period cannot be cancelled. Any unused portion of a free trial period is forfeited if you choose to purchase a premium subscription.
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새로운 기능
버전 11.5
일반 최적화와 몇 가지 버그 수정
평가 및 리뷰
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- 식별자
- 사용 데이터
- 진단
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정보
- 제공자
- Vigour Group Ltd
- 크기
- 42.6MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 12 이상 필요.
- iPad
- iPadOS 12 이상 필요.
- iPod touch
- iOS 12 이상 필요.
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요.
- 언어
-
한국어, 독일어, 스페인어, 영어, 프랑스어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © 2020 Nick Patrick
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
-
- 프리미엄 연간 ₩88,000
- 프리미엄 연간 ₩88,000
- Premium Monthly ₩14,000
- Start Rowing Weekly ₩7,500
- Premium Monthly ₩14,500
- Yearly Premium ₩149,000
- Premium Monthly ₩22,000
- Lifetime Access ₩249,000
지원
-
가족 공유
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