운동일‪지‬ 4+

Name: 운동일지
Rating: 4.5 (1192 reviews)
Author: Kwonhong Min

점진적 과부하의 시작은 운동일‪지‬

Kwonhong Min

iPad용으로 디자인됨

- 4.5 • 1.2천개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

점진적과부하의 시작은 "운동 기록" 입니다. 운동일지를 사용하여 점진적과부하를 시작하세요.

점진적과부하의 시작인 “운동 기록”에 최적화되어 개발되었습니다.
실제 사용환경의 특성을 최대한 반영하여 타 어플과 차별화된 서비스를 제공합니다.
모든 헬스인이 운동을 효율적으로, 스마트하게 도울 수 있는 어플입니다.

[주요기능]
1. 운동일지
- 즐겨찾기, 최근운동, 커스텀, 루틴관리 및 최근 운동/세트 정보 불러오기
- 슈퍼세트 기능 제공
- 운동 별 큐 등록
- 일자 별 운동 복사
- 일자 별 메모 저장
- 운동 수행 및 휴식 타이머
- 운동 갯수 세주기

2. 운동 기록 리포팅
- 전월/월별 Performance 비교
- 부위 별, 분할(2,3,5분할) 비율 비교
- 개별 운동의 Max, Volume, Reps를 일자별, 증량별로 표시

3. Weekly 운동 프로그램 다운 및 추천
- 목적, 수준, 운동일수, 운동 시간 등 맞춤형 운동프로그램 제공
- 전문 트레이너 4인에 의해 설계
- 주별 운동 자각도에 의해 난이도 조절

4. Daily 운동 프로그램 다운 및 추천
- 70개 운동 프로그램 제공
- 20개의 부위/동작에 의해 Up/Down으로 난이도 조절
- 주별 운동 자각도에 의해 난이도 조절

5. Google Wear OS 서비스 개시
- 스마트 워치를 이용하여 운동 세트 추가/삭제, 수정 및 운동 수행, 타이머 등 간단한 조작을 가능하도록 서비스를 제공

※ 스마트 워치 이용 시 주의사항
- 휴대전화에 운동일지 앱이 설치가 되어 있어야 합니다.
- 스마트 워치 앱 설치 후 휴대전화 앱의 메인화면을 실행하여야 스마트 워치와 계정정보가 워치로 전송되어 정상적으로 스마트 워치 운동일지 앱을 사용 하실 수 있습니다.
- 운동 추가 기능은 스마트 워치에서 제공되지 않습니다. 휴대전화 앱에서 운동 등록 후 스마트 워치에서 운동정보를 불러온 뒤 세트 추가, 수정, 삭제, 수행이 가능합니다.

▣ 최초 로그인 후 메뉴 – 사용자 매뉴얼에서 어플 사용 방법을 보시는 것을 권장 드립니다.

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문의 : acceptedcompany@gmail.com

운동프로그램 자문 : 지영성 (https://instagram.com/ji._.coach)

2024년 3월 6일

버전 2.4.2

애플워치 버그 수정

4.5/5

1.2천개의 평가

또 튕깁니다.

아이폰13사용자입니다. 앱 내에서 튕기는 현상이 생길 때마다 문의를 매 번 드렸습니다. 시스템 점검 중이거나 업데이트 중이라면 공지를 왜 미리 안해주시는지, 그게 아니라면 튕기는 현상이 일어날 때마다 많은 유저들이 의견을 주는데도 왜 개선되지 않는지 의문입니다. 앱이 출시됐을 때부터 애용해왔고 제 운동에 대한 많은 데이터가 담겨있습니다. 저번 운동의 데이터를 확인하려고 하면 이렇게 가끔씩 하루종일 튕겨서 기억하고 있는 대로만 수행해야 되는 게 마음이 아프네요.

안녕하세요 해물전님, 추가 기능을 개발하던 도중 서버가 비정상종료 되는 문제가 발생하였습니다. 현재는 정상화가 되었습니다. 추후 이런 문제 발생하지 않도록 노력하겠습니다. 죄송합니다.

설문조사를 이런 식으로 하나요?

잘 쓰고 있었습니다. 그런데 어느 날 팝업이 뜨더군요. 운동데이터를 수집하겠다고요. 설문해달라고요. 동의를 누르지 않으면 넘어가지 않는 팝업이더라고요. 억지로 동의를 누르고 다음으로 넘어갔는데, 제출이 안 되더라고요. QA는 제대로 하시고 업데이트 하시나요? 덕분에 들어가지도 못하는 상태로 멈춰있습니다. 다른 사용자들 보라고 별점 높게 해놔요~^^

너무 좋은 앱

메모장에 기록하다가 이거 처음 써봤는데 신세계네요. 내가 했던 운동을 체계적으로 관리할 수 있다는 점에서 최고입니다!!! 거기다가 운동 방법까지 제시해줘서 도움이 많이 되구요. 운동 옆에 자세가 나와있어서 내가 한 운동 이름이 뭔지 알수있어 좋구요. 최고의 운동기록앱입니다. 앞으로도 발전 기대할게요.
몇가지 추가사항이있다면 1)유산소 옆에 스트레칭 탭도 따로 있었음 어떨까 싶네요~ 운동후 스트레칭영상을 보면서 한시간정도 따라하는편이라 기록해두고싶어요. 현재는 유산소탭에 커스텀추가하여 사용하고있지만 운동리포팅 분류별 카운트될때 유산소와는 분리가 되었음 해서요. 2) 전체운동완료 버튼이 있었으면 좋겠어요. 운동할때 켜두기보단 후에 기록용으로 쓰는데 하나하나 다 완료누르는게 비효율적인것같아서 추가되면 어떨까 의견내어봅니다!
여튼 이런 앱 만들어주셔서 감사합니다. 👍🏻

안녕하세요 체크업님, 우선 말씀하신 스트레칭 카테고리의 경우 추후에 저희가 제공해드릴 수 있도록 노력하겠습니다.
그리고 세트 전체 완료의 경우 세트 추가화면에서 세트 정보 우측 부분에 ：이런 버튼이 있을겁니다. 이 버튼을 누르고 전체 완료 하시면 해당 세트 전체완료가 됩니다.
좋은 의견 주셔서 감사드립니다.