임산부 요가 | Down Dog (다운독‪)‬ 4+

Name: 임산부 요가 | Down Dog (다운독)
Rating: 4.9 (174 reviews)
Author: Yoga Buddhi Co.

임산부 운동 & 연‪습‬

Yoga Buddhi Co.

iPad용으로 디자인됨

- 4.9 • 174개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

임산부를 위한 요가를 통해 매일 매일 새로운 임산부 요가 수련을 하실 수 있습니다. 사전 녹화된 영상과 달리 임산부 요가는 동일한 요가 루틴을 반복하지 않기 때문에 지루할 틈 없이 매일 매일 건강 습관을 만들 수 있습니다!

개월수에 따른 맞춤 운동
임신 중에 몸이 변하면 요가 수련도 변해야 합니다. 임산부 요가 여정 중 개월수에 맞는 요가 수업을 받을 수 있도록 임신 초기, 임신 중기, 임신 말기 중 임신 기간을 선택하십시오.

부스트 : 허리 통증 완화
저희 모든 수련은 허리 아래쪽과 몸의 옆면을 스트레칭 하는 데 효과적입니다. 집중 수련을 원하시면 부스트 기능을 사용하여 허리 아랫쪽 또는 몸 옆면을 구체적으로 설정하실 수 있습니다!

집중 공략하고 싶은 몸의 다른 부분을 선택할 수 있습니다! 다리가 저리다면 발과 발목 부스트 기능! 손목이 시리다면 손, 손목과 팔 부스트 기능을 써보세요!

특별한 임신 부스트 기능
임산부만을 위한 특별한 부스트를 만들었습니다. 산모님에게 필요한 기능을 수련에 추가할 수 있습니다. : 골반 바닥근, 출산 준비, 속쓰림, 천장 관절통, 치골 결합, 둔위

초보자도 환영
편안한 집에서 시작해 보세요. 화려한 요가 도구는 필요하지 않습니다. 요가 매트만 있으면 됩니다! 발가락이 닿지 않아도 괜찮아요! 쉽게 따라 하실 수 있는 변형 동작을 알려드릴게요!

가이드 선택
임산부 요가 여정을 안내하는 6명의 요가 강사 중에서 마음에 드는 목소리를 선택하세요.

사용자의 플로우에 맞춘 음악
요가 수련 중 워밍업, 텐션을 올리는 자세, 휴식 자세 등 단계별로 어울리는 비트가 준비되어 있습니다.

외국어 지원
6가지 영어 목소리 외에도 모든 요가 수련은 9가지 다른 언어로도 제공됩니다!

오프라인
수련을 다운로드 하시어 오프라인으로 어디에서나 연습하세요! 거실, 호텔 또는 해변에서도 수련하실 수 있습니다.

기기 간 동기화
모든 기기에서 자동으로 동기화됩니다.

건강 앱과 연동할 수 있어요!

멤버십 비용은 월 $9.99 또는 연간 $59.99(미국 외 고객의 경우 가격은 다름)이며 구매 확인 시 사용자의 iTunes 계정으로 청구됩니다. 구독은 자동으로 갱신되며 현재 기간이 끝나기 24시간 이내에 청구되며 원래 구매 가격으로 갱신됩니다. 사용자의 iTunes 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있지만 사용하지 않은 기간에 대해서는 환불이 제공되지 않습니다.

Down Dog 의 이용 약관은 https://www.downdogapp.com/terms 에서 확인하실 수 있습니다.
Down Dog 의 개인 정보 보호 정책은 https://www.downdogapp.com/privacy 에서 확인하실 수 있습니다.

2024년 2월 14일

버전 7.3.3

버그 수정 및 성능 개선

4.9/5

174개의 평가

다운독 시리즈 넘 좋아요

임신 전에도 다운독 사용했고 임신하면서 임신용을 사용중입니다. 시퀀스 바뀌는것도 좋고 부스트 기능이 최고입니다. 늘 허벅지 뒷면을 조지는 것을 좋아해요... 주변에도 추천하고 다니는 중입니다. 요가원은 못가고 유튜브는 넘 쉽고 지루할 중급분들께 제일 최적의 선택이 아닐까 싶어요. 이젠 한국말 나레이터 분이 발음이 좋아지셔서 아쉬(?)워요 ㅋㅋㅋ 이전에 엄청 서툰 발음이신 분은 귀여웠는데 ㅎㅎㅎ