자세 알림 - 허리 통증 4+
정형외과 척추 측만증 운동
Yurii Kriuchkov
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
스크린샷
설명
더 좋은 자세 -> 더 좋은 외모 -> 더 좋은 성능 -> 더 좋은 건강!
사무실 근로자, 운전자 등 대부분의 사람들이 하루의 대부분을 앉아서 보냅니다. 이로 인해 근육의 일부가 긴장하거나 줄어들면서 다른 근육은 늘어나고 약해질 수 있습니다.
나쁜 자세는 다음과 같은 불쾌한 일을 초래할 수 있습니다:
- 목, 등, 어깨 통증
- 폐의 확장 능력 저하
- 척추 전만증, 척추 후만증, 척추 측만증
더 나은 자세(중립 위치)를 이해하고 달성한 후에는 하루 종일 이 자세를 유지하려고 노력해야 합니다. 이것은 의식적인 인식과 집중력이 필요하기 때문에 어렵습니다. 주의가 다른 곳에 있을 때(일 업무, 선생님, 소셜 네트워크 등), 자세는 종종 최초로 타협되는 것입니다.
우리는 당신이 하루 종일 자세를 바르게 유지하는 데 도움이 되기 위해 여기 있습니다!
- 스마트 알림을 사용하여 사용자 정의 자세 알림을 설정할 수 있습니다.
이 앱을 개선할 아이디어가 있으신가요? 저희에게 연락해 주세요: contact.yunari@gmail.com
새로운 기능
버전 2.3.9
1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.
평가 및 리뷰
앱 내 구입
앱이 수집하는 개인정보
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- 진단
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정보
- 제공자
- Yurii Kriuchkov
- 크기
- 8.9MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 15.0 이상 필요.
- iPad
- iPadOS 15.0 이상 필요.
- iPod touch
- iOS 15.0 이상 필요.
- Mac
- macOS 12.1 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요.
- 언어
-
한국어, 그리스어, 네덜란드어, 덴마크어, 독일어, 러시아어, 루마니아어, 말레이어, 베트남어, 보크몰 노르웨이어, 스웨덴어, 스페인어, 슬로바키아어, 아랍어, 영어, 우크라이나어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 체코어, 카탈로니아어, 크로아티아어, 태국어, 터키어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어, 핀란드어, 헝가리어, 히브리어, 힌두어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © 2024 Iurii Kriuchkov
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- 프리미엄 자세 알림 ￦4,400