운동 타이머 & 일‪지‬ 4+

Name: 운동 타이머 & 일지
Author: Mustafa Ali Dikcinar

피트니스 계획표, 꾸준히 운동하세요‪.‬

Mustafa Ali Dikcinar

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

고급 체육관 운동 계획자
우리의 체육관 운동 계획자는 운동을 계획하고 추적하기 위한 원활하고 견고한 플랫폼을 제공하여 당신의 피트니스 진행을 뒷받침합니다.

맞춤형 운동 루틴
우리의 앱은 초보자부터 고급 바디빌더까지, 당신의 능력 수준에 맞는 루틴을 제공합니다. 특정 영역에 집중하거나, 진행 상황에 따라 루틴을 조정하는 등, 루틴을 맞춤 설정할 수 있습니다.

개인화된 운동 계획
당신의 피트니스 목표와 장비 가용성에 맞게 개인화된 운동 계획을 만듭니다. 우리의 알고리즘은 결과를 최대화하는 운동 계획을 만듭니다. 또한, 체중 감량 운동, 근육 증가 운동, 복근 운동, 팔 운동, 가슴 운동, 어깨 운동, 등 운동, 다리 운동, 전신 운동을 포함합니다.

집에서 하는 운동과 체육관 운동 앱
우리의 플래너는 집에서 하는 운동과 체육관 루틴 모두를 지원하며, 다양한 운동 환경을 전환하면서 진행 상황을 유지할 수 있게 해줍니다.

주간 운동 트래커
주간 운동 트래커를 사용하여 꾸준함을 모니터링하고 새로운 목표를 설정하며, 피트니스 수준을 추적합니다. 운동을 기록하고, 세트와 반복을 기록하고, 시간에 따른 개선 사항을 추적합니다.

당신의 이상적인 피트니스 루틴
우리의 앱은 체중 감소부터 강도 훈련까지 다양한 피트니스 목표에 대응합니다. 광범위한 운동 데이터베이스에서 선택하여 다양하고 효과적인 피트니스 루틴을 만듭니다.

가상 웨이트리프팅 로그
우리의 트래커는 당신의 리프팅 진행을 계산하며, 세트, 반복, 리프팅 무게를 추적하여 일관된 성장을 보장합니다. 최적의 결과를 얻기 위해 초보자용 프로그램도 제공합니다.

디지털 개인 트레이너
우리의 앱에는 전문가가 디자인한 운동 프로그램인 Stronglifts 5x5와 Texas Method가 포함되어 있으며, 당신의 고유한 목표에 맞게 운동을 맞춤 설정하는 옵션도 있습니다.

운동 타이머와 알림
운동 타이머 설정과 알림을 통해 훈련 세션을 최적화하고, 운동하는 동안 집중력과 규율을 유지하는 데 도움이 됩니다.

여성을 위한 운동 계획자
우리의 트래커는 여성의 피트니스 요구사항을 고려하여, 피트니스 목표를 안전하고 효과적으로 달성하기 위한 개인화된 도구와 자원을 제공합니다.

우리의 기능을 활용하여 당신의 잠재력을 극대화하세요
우리의 기능에는 휴식 타이머, 근육 그룹과 장비별로 운동을 검색하는 기능, 점진적 과부하, RPE 표시, 운동 중량 진행 차트, 클라우드 백업, 포괄적인 운동 라이브러리, 시청 경험을 개선하기 위한 다크 모드 등이 포함되어 있습니다.

----- 연락처 -----
아이디어, 요청, 댓글: wlog.training@gmail.com