케겔 - 골반저 운동 - 체력을 향상시키‪다‬ 17+

Name: 케겔 - 골반저 운동 - 체력을 향상시키다
Author: Women Kegel

여성을 위한 트레이너 - 친밀한 건‪강‬

Women Kegel

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설명

하루 5분으로 남성의 친밀한 건강을 증진하세요!
케겔 운동은 또한 성 건강을 개선하고 오르가즘을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

케겔 운동은 골반저 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.

케겔 운동은 당신과 당신의 파트너에게 섹스를 훌륭하게 만들어 줄 수 있습니다.
섹스와 관련하여 케겔 운동은 질을 더 조여주고 오르가즘의 강도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 골반저 근육은 오르가즘에 있어서 매우 중요합니다.

오르가즘이 발생할 때 생식기에서 느껴지는 쾌감 수축을 담당합니다. 골반저 근육이 건강하면 오르가즘이 더 강렬하고 오래 지속됩니다. 오르가즘을 달성하는 데 어려움이 있는 여성은 골반저 근육이 약할 수 있습니다.

골반저 근육을 운동하면 골반 부위로의 혈류가 증가합니다. 혈액 순환이 개선되면 성적 각성, 윤활 및 오르가즘 능력이 증가합니다.

원하는 방식으로 훈련하세요. 프로그램을 따르거나 필요에 따라 운동하세요. 장비, 프리웨이트 또는 기계 없이 라이프스타일에 맞는 운동을 선택하고 시간이 부족할 때는 익스프레스 운동을 하세요.

케겔 운동은 임신 중이나 출산 후에도 증상을 개선하기 위해 할 수 있습니다.

당사 앱은 숙련된 코치가 제공하는 일일 케겔 운동, 신체 연습, 명상 및 워크숍을 제공합니다. 오디오 및 비디오 수업을 결합하여 감각적 에너지에 대한 이해를 심화하고, 의사 소통을 개선하며, 관계에 대한 더욱 주의 깊고 자유로운 접근 방식을 찾을 수 있습니다.

구독 정보:
- 3일 무료 체험이 포함된 주간 구독 후 8.99달러; 3일 무료 체험이 포함된 월간 구독 후 19.99달러; 3일 무료 체험이 포함된 연간 구독 후 89.99달러.

구매 확인 시 iTunes 계정으로 결제가 청구됩니다. 현재 구독 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않는 한 구독은 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 끝나기 24시간 이내에 귀하의 계정에서 갱신 비용이 청구되고 갱신 비용이 확인됩니다. 계정 설정으로 이동하거나 https://support.apple.com/en-us/HT202039를 통해 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 활성 구독 기간 동안에는 현재 구독을 취소할 수 없습니다. 사용자가 해당 간행물에 대한 구독을 구매하면 무료 평가판 기간의 사용하지 않은 부분은 상실됩니다.

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2025년 6월 4일

버전 1.7

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진단

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정보

제공자

ARAKIN LIMITED

크기

115.8MB

카테고리

라이프스타일

호환성

iPhone: iOS 16.0 이상 필요

Mac: macOS 13.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요

Apple Vision: visionOS 1.0 이상 필요

언어

한국어, 그리스어, 네덜란드어, 덴마크어, 독일어, 라트비아어, 러시아어, 루마니아어, 리투아니아어, 말레이어, 베트남어, 보크몰 노르웨이어, 불가리아어, 스웨덴어, 스페인어, 슬로바키아어, 슬로베니아어, 아랍어, 에스토니아어, 영어, 우크라이나어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 중국어(번체), 체코어, 크로아티아어, 태국어, 튀르키예어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어, 핀란드어, 헝가리어, 히브리어, 힌두어