푸쉬업스타: 팔굽혀펴기 운‪동‬ 4+

푸쉬업스타는 다양한 푸쉬업 카운트 방식에 대해 자동으로 측정하고 운동을 기록해주는 아이폰 앱입니다.

◉ 팔굽혀펴기 자동 측정
아이폰의 근접센서를 이용해 아이폰을 바닥에 놓고 푸쉬업하면 자동으로 횟수를 세줍니다.

◉ 운동 카운트시 사운드 효과와 음성 안내
• 사운드 효과: 푸쉬업할 때 사운드 효과를 들을 수 있습니다.
• 음성 안내: 푸쉬업할 때 횟수를 음성으로 들을 수 있습니다. 몇개 했는지 화면을 볼 필요 없습니다.

◉ 자동 운동 기록
운동한 날짜, 세트별 횟수,총 홧수, 소요시간, 세트 최고 횟수, 세트별 시간, 휴식 시간, 역대 최고 횟수, 칼로리 등을 자동으로 기록합니다.

◉ 푸쉬업 페이스 분석
각 횟수별 걸린 시간을 자동으로 측정하고 그래프로 확인 할 수 있습니다.

◉ 다양한 방식의 푸쉬업 측정
• 반복 푸쉬업: 목표 횟수를 몇 분에 하는지 자동으로 측정할 수 있습니다.
• 시간 푸쉬업: 목표하는 시간 동안 몇개 하는 지 자동으로 측정할 수 있습니다.
• 최대횟수 푸쉬업: 시간과 횟수 제한 없이 최대한 한 푸쉬업의 횟수와 시간을 측정할 수 있습니다.
• 인터벌 푸쉬업: 세트별로 횟수와 휴식 시간을 지정해 루틴을 할 수 있습니다.
• 트레이닝프로그램: 현재 횟수, 목표 횟수, 강도, 훈련주기에 따라 자동으로 플랜 생성

◉ 챌린지
• 나만의 횟수, 시간제한 목표를 만들고 운동기록을 관리 할 수 있습니다.

◉ 체력 시험 준비
• 체력 시험별로 제한 시한 또는 목표 횟수를 정해서 기록을 관리 할 수 있습니다. 학생건강체력평가, 경찰 공무원 체력시험, 사관학교, 부사관 체력시험, 군인 체력 시험, 해군, 해병대 체력시험 등 지정한 시간 동안 측정 할 때 편리 합니다.
• 체력 시험 제공: 측정 방법 및 기준에 대한 설명을 볼 수 있고, 시험 별로 자동으로 점수 또는 등급이 계산 됩니다.
• 제공중인 체력 시험: 경찰공무원 채용시험 체력검사, 경찰공무원 개인별 체력검정, 군 장병 체력검정, 학생건강체력평가제도(팝스), 경찰대학교, 육군사관학교, 해군사관학교, 공군사관학교, 국군간호사관학교, 미국 육군 체력검정(ACFT)

◉ 푸쉬업 분석
• 횟수당 시간을 그래프로 쉽게 확인 할 수 있어 푸쉬업 속도를 파악 할 수 있습니다.
• 평균 페이스를 확인 할 수 있습니다.

◉ 푸쉬업 분석
• 총 푸쉬업 수, 세트별 횟수, 운동시간, 소모 칼로리를 볼 수 있습니다.
• 푸쉬업 횟수당 소요 시간 그래프, 및 평균 페이스를 확인 할 수 있습니다.
• 세트인 경우에 각 세트별 소요 시간과 횟수, 휴식시간 목록을 확인 할 수 있습니다.

◉ 푸쉬업 캘린더
• 월 달력에서 운동한 날고 안한날을 한 눈에 확인 할 수 있습니다.
• 운동한 날을 탭해서 바로 운동 내용을 확인 할 수 있습니다.

◉ 푸쉬업 통계
• 월별로 운동 일수, 운동 횟수, 운동시간, 푸쉬업 횟수, 최고횟수, 역대 최고기록 등의 통계를 확인 할 수 있습니다.
• 일별로 총 푸쉬업 횟수를 그래프로 쉽게 확인 할 수 있습니다.

◉ 푸쉬업 운동 기록
• 월별로 운동 목록을 확인 할 수 있습니다.

◉ 애플 건강에 저장
• 운동결과를 애플 건강에 기록하고, 애플 건강에서 프로필 정보를 읽어서 칼로리 계산에 이용합니다.

◉ 공유
• 운동 완료화면과 운동 내용 화면에서 운동 내역을 이미지로 SNS나 메신저에 공유 할 수 있습니다.

◉ 다크모드
• 배터리 소모를 줄이고 눈부심을 줄일 수 있습니다.

◉ 지원
문의 사항이나 제안은 앱에서 설정 > 앱 정보 > 문의 및 제안하기를 통해서 보내주시면 성심껏 답변 드리겠습니다.