168 Fasting- Fasting & Tracker 17+

Name: 168 Fasting- Fasting & Tracker
Author: Laigang Wang

Weight Loss &Track Health

Laigang Wang

iPhone용으로 디자인됨

- 무료
- 앱 내 구입 제공

iPhone 스크린샷

설명

168 Fasting은 종합적인 간헐적 단식 계획과 지침을 제공하는 지능형 건강 앱으로, 사용자가 과학적이고 지속 가능한 방식으로 단식을 할 수 있도록 도와주며, 사용자의 건강을 개선하고 체중 감량에 도움을 줍니다.
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◆168 단식은 단식 시작 및 종료 시간, 총 단식 기간 등 사용자의 단식 시간을 기록하고 계산하며, 사용자는 자신의 단식 기록을 앱에서 확인하고 단식 시간의 변화와 일관성을 이해할 수 있습니다.
◆사용자는 12:12, 14:10, 16:8 등 다양한 단식 프로토콜을 선택할 수 있으며, 일일 단식 및 식사 시간대를 설정하고 앱의 타이머 기능을 사용하여 모니터링할 수 있습니다.
◆적절한 수분 섭취를 보장하기 위해 168Fasting은 수분 섭취량 추적 및 알림 기능을 제공합니다. 사용자는 일일 수분 섭취량을 추적하고 시간 알림을 설정하여 단식 및 식사 기간 동안 충분한 수분 섭취를 보장할 수 있습니다.
◆사용자의 체중 변화를 추적할 수 있으며, 이러한 통계 데이터를 통해 사용자는 자신의 건강 상태를 파악하고 체중 감량 진행 및 건강 개선을 모니터링할 수 있습니다.
◆168 Fasting은 사용자의 통계 데이터를 명확하고 직관적인 차트와 보고서로 제공하여 사용자의 단식 시간, 섭취한 음식량, 건강 지표의 추세와 변화를 확인할 수 있습니다. 해당 조정 및 개선.
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