30일만에 식스팩 만들기 : 복근 운동
복근운동 - 30일 안에 체중 감량
무료 · 앱 내 구입 · iPad용으로 디자인됨
30일 만에 식스팩 만들기 앱으로 집에서 뱃살을 태우고, 복근을 만들고, 체중 감량을 도와보세요. 지금 바로 30일 챌린지를 시작하세요!
30일 만에 식스팩 만들기 - 언제 어디서나 집에서 즐기는 복근 운동
헬스장 없이도 빠르게 식스팩을 만들고, 뱃살을 태우고, 더 날씬하고 탄탄한 코어를 만들고 싶으신가요? 식스팩 30일 앱은 효과적인 일일 운동을 통해 눈에 띄는 복근, 탄탄한 복부, 그리고 코어 근육을 강화하는 최고의 홈 복근 운동 앱입니다. 이제 막 운동을 시작하는 초보자든, 탄탄한 복근을 원하는 상급 운동선수든, 이 복근 운동 앱은 체계적인 트레이닝 계획, 일일 챌린지, 그리고 전문가의 가이드를 휴대폰에서 바로 제공합니다.
장비가 없으신가요? 걱정 마세요. 이 앱의 모든 복근 운동은 체중을 기반으로 하기 때문에 집, 침실, 심지어 여행 중에도 언제 어디서든 운동할 수 있습니다. 크런치, 플랭크, 싯업, 레그 레이즈, 러시안 트위스트부터 하복부 집중 운동과 복사근 운동까지, 검증된 운동 루틴을 통해 코어 근육 전체를 자극하고 뱃살을 태워보세요. 30일 식스팩 챌린지를 따라 하고 날마다 더욱 탄탄해지는 복근을 경험해 보세요.
30일 식스팩 복근 운동 앱의 주요 기능:
체계적인 복근 운동 프로그램
초보자부터 숙련자까지 단계별로 안내하는 복근 운동 계획을 따라 탄탄한 복근과 식스팩 복근을 위한 효과적인 코어 운동을 경험해 보세요.
30일 식스팩 챌린지
단 30일 만에 꾸준한 운동 효과와 결과를 보장하는 집에서 하는 일일 복근 운동 계획으로 동기를 부여하세요.
맞춤형 복근 운동 빌더
크런치, 플랭크, 싯업, 레그 레이즈, 바이시클 크런치, 오블리크 트위스트 중 선택하여 나만의 복근 운동 루틴을 만들어 보세요.
단계별 설명 및 동영상
모든 운동에 대한 명확한 가이드와 자세 팁은 부상을 예방하고 코어 활성화를 극대화하는 데 도움이 됩니다.
진행 상황 추적 및 피트니스 통계
칼로리 소모량, 완료한 운동량을 추적하고 식스팩 복근을 향한 여정을 매일 확인하세요.
스트레칭 및 회복 계획
코어 스트레칭과 회복 팁을 통해 유연성을 향상시키고, 근육통을 완화하며, 훈련의 균형을 맞추세요.
지방 감량 및 영양 팁
뱃살을 감량하고, 신진대사를 촉진하고, 탄탄한 복근과 코어 근력을 위한 올바른 음식을 섭취하는 전문가의 전략을 알아보세요.
건강한 레시피 및 식단 계획
지방 감량과 근육 성장을 위한 간단하고 맛있고 건강한 식단 아이디어로 운동과 회복에 활력을 불어넣으세요.
장비 불필요
집에서 하는 모든 복근 운동은 체중만으로 가능하며, 덤벨, 헬스장, 머신은 필요하지 않습니다.
오프라인 모드
좋아하는 식스팩 복근 운동 계획을 다운로드하여 인터넷 접속 없이도 언제든지 운동하세요.
30일 식스팩 앱을 선택해야 하는 이유
- 초보자, 중급자, 상급자 모두를 위한 복근 운동 앱.
- 매일 복근 운동으로 뱃살을 태우고 탄탄한 복근을 만들어 보세요.
- 실질적인 효과를 제공하는 검증된 30일 복근 챌린지.
- 코어 근력과 탄탄한 복근을 위한 효과적인 체중 복근 운동.
- 진행 상황, 칼로리, 운동량을 기록하는 피트니스 트래커.
- 완벽한 홈 트레이닝 앱 - 언제 어디서나 운동하세요.
식스팩 복근을 빠르게 만들어 보세요 - 지금 바로 시작하세요
탄탄한 복근은 전신 근력, 균형, 그리고 건강의 기본입니다. 30일 만에 식스팩 만들기 - 복근 운동 앱을 통해 매일 동기 부여, 체계적인 계획, 그리고 전문적인 가이드를 통해 집에서도 뱃살을 태우고, 탄탄한 복근을 만들고, 식스팩 복근을 만들어 보세요. 탄탄한 복근, 눈에 띄는 복근, 탄탄한 코어 등 어떤 목표를 가지고 있든, 이 앱은 당신에게 필요한 모든 것을 제공합니다.
지금 바로 30일 만에 식스팩 만들기를 다운로드하고 더 강하고, 날씬하고, 탄탄한 복근을 위한 여정을 시작하세요!
프리미엄 운동과 고급 기능은 앱 내 구매를 통해 이용 가능합니다.
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평가 및 리뷰
이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
안녕하세요! 여러분의 피트니스 여정이 더욱 편리해졌습니다.
- 더욱 빠르고 원활한 앱 성능
- 더 나은 경험을 위한 버그 수정
- 향상된 운동 계획 및 팁
- 더욱 사용자 친화적인 디자인
꾸준함을 유지하고 30일 복근 챌린지를 완벽하게 달성하세요!
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정보
- 제공자
- ESPRESSO TECH (SMC-PRIVATE) LIMITED
- 크기
- 35.2 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 16.1 이상 필요
- iPhone
iOS 16.1 이상 필요 - iPad
iPadOS 16.1 이상 필요 - Mac
macOS 13.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
한국어 외 58개
- 한국어, 갈리시아어, 그리스어, 네덜란드어, 네팔어, 덴마크어, 독일어, 라오스어, 라트비아어, 러시아어, 루마니아어, 리투아니아어, 말레이어, 몽골어, 바스크어, 버마어, 베로루시아어, 베트남어, 벵골어, 보크몰 노르웨이어, 세르비아어, 스와힐리어, 스웨덴어, 스페인어, 슬로바키아어, 슬로베니아어, 아랍어, 아르메니아어, 아이슬란드어, 아제르바이잔어, 아프리칸스어, 알바니아어, 에스토니아어, 영어, 우크라이나어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 줄루, 중국어(간체), 중국어(번체), 체코어, 카자흐어, 카탈로니아어, 칸나다어, 캄보디아어, 크로아티아어, 키르기즈어, 태국어, 튀르키예어, 페르시아어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어, 핀란드어, 필리핀어, 헝가리어, 히브리어, 힌두어
- 연령 등급
전체
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- 다음이 포함됨
광고
건강 또는 웰빙 주제
- 앱 내 구입
사용 가능
- 연간 이용권 ￦44,000
- 주간 계획 ￦3,300
- 월간 이용권 ￦5,500
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