30일 스쿼트 챌린지 4+
트 30일 챌린지 다이어트
Stefan Roobol
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
스크린샷
설명
Squats are awesome because they provide a great workout for multiple muscle groups, including the butt, thighs, and core. When it comes to butt-sculpting moves, there's no better exercise than the squat. Even better? This 30-day squat challenge that tones and sculpts.
Take up this 30 Day Squat Challenge and tone up and boost your leg and butt muscles and body strength to the max.
If your goals are to slim down your legs, build your booty, gain some lower body leg strength and see results fast, then this quick and easy 30 day squat challenge is perfect for you.
Because squats work multiple large muscle groups at once, they have a very high metabolic cost (especially when weights are added into the equation).
In order to complete and recover from big exercises like the squat, our body requires a significant amount of energy (calories). We love that fat burning, muscle building combo — a combo that will result in an increased metabolic rate even when you’re not dropping ass to grass.
새로운 기능
버전 22.0.1
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
평가 및 리뷰
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정보
- 제공자
- Stefan Roobol
- 크기
- 37MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 13.0 이상 필요.
- iPad
- iPadOS 13.0 이상 필요.
- iPod touch
- iOS 13.0 이상 필요.
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요.
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © 2022 Stefan Roobol
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- Squat Variations ￦3,300
- 60-Day Squat ￦3,300
- For Beginners ￦3,300
- Create Challenges ￦4,400
- Remove Ads ￦1,100
- Full Bundle ￦6,600
- Create Workouts ￦1,100
- Smaller Waist and Round Hips ￦3,300
- Kickboxing & Squats ￦3,300
- Tone your Abs, Butt & Thighs ￦3,300