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설명

하루 8분 x 7일 x 5주로 만드는 운동 습관

운동 습관, 무엇부터 할지 모르겠다구요? 이젠 고민 끝!
딱 하루 8분만 인공지능 버디 코코와 함께해보세요.
신체 진단 & 맞춤형 운동 설계 & 동기 부여까지,
이 모든 밀착 관리를 무료로 만나실 수 있어요!


*** AI 운동버디 코코가 하는 일 ***

# 당신만을 위한 “맞춤형 5주 운동 설계”
- 무엇부터 해야할지 막막하다면, 코코와 이야기를 나눠보세요.
- 다이어트부터 자세 & 체형교정까지!
- 목표, 상황, 수준에 맞게 맞춤형 홈트 계획을 설계해드려요!

# 자세/체형 검사도 이젠 집에서! “바디밸런스 체크”
- 모션인식 기술로 자세 균형 & 체형을 분석할 수 있어요.
- 문제점을 개선하는 스트레칭과 교정 습관도 알려드려요.

# 약속은 지켜야죠~ “데일리 운동 알림”
- 약속된 시간에 데일리 운동 프로그램을 들고 찾아갈게요.
- 운동을 잘 모른다구요? 친절한 참고 영상이 있으니 걱정마세요!

# 운동이 끝이 아니에요~ “건강 습관 큐레이션”
- 당신에게 딱 맞는 생활 습관도 맞춤형으로 추천해드려요.
- 운동과 함께하면 당연히 효과는 Up! Up!

# 한눈에 들어오는 내 몸의 변화 “리포트”
- 오늘 나의 신체 점수는 몇 점인지 확인해보세요.
- 5주만 꾸준히 해도 확 달라져 있을걸요?

새로운 기능

버전 1.0.14

- 운동량을 120% 끌어올릴 막강한 추가 운동 기능 등!장!
- 생활 습관을 좀 더 다양하고 편리하게 추천 받아보세요:)

평가 및 리뷰

4.5/5
33개의 평가

33개의 평가

삼둥이만만세 ,

생활 습관까지 고쳐주는 최고의 코치

운동해야지라는 마음만 먹고 바쁘다는 핑계로 막상 실행을 못하는 경우가 많은데, 하루 8분만 운동해도 된다고 하니 할 수 밖에 없네요. 제 라이프스타일에 맞춰서 적절히 해야할 일과 운동을 알려주고... 게다가 무료... 이번에는 진짜 건강해져 볼게요.

개발자 답변 ,

안녕하세요! 삼둥이만만세 님😊 저희 앱을 사용해주셔서 감사합니다🧡

글에서만 봐도 바쁜 일상이 느껴지네요...😥 틈틈히 운동하시기도 어려우셨을 것 같아요😭 삼둥이만만세 님을 위해 운동은 저희가 처음부터 끝까지 준비할테니 잘 따라만 와주세요🙏 바쁜 일상 속에서도 가장 중요한 건 건강이니까요!💪

진짜 건강해져 보겠다는 약속 지키실 수 있게 저희 875앱이 열심히 돕겠습니다:) 삼둥이만만세 님의 건강한 일상을 위해 화이팅!!!❤

고구마백만개먹음 ,

너무 잘 쓰고있어용!!

5주동안 4단계 체력키우기 플랜을 끝내고 근육기르기 플랜으로 넘어왔어요! 3일정도만 빼고 계속 열심히 했더니 체력도 좋아지고 힘도 세졌다는 얘기를 주위에서 듣고 저도 일상에서 체감이 돼서 너무 좋아요😍 이제 운동도 재밌어져서 상체운동 하려고 아령도 샀어요!! 그런데 제가 척추측만증이랑 허리통증이 있어서 자세교정도 해보고싶은데 자세교정만 하면 근육이랑 체력이 다시 원위치가 될까봐...! 자그마한 근육이지만 근손실날까봐 걱정이 되었습니다..그래서 지금은 일단 다른 계정파서 하루에 두 플랜을 해보려고하는데, 자세교정 정도는 그렇게 힘들지 않고 스트레칭이 많으니까 다른 플랜이랑 같이 쓸 수 있으면 좋을 것 같아요! 그냥 의견입니당! 좋은 어플 만들어주셔서 감사합니다🙇🏻‍♀️ 엄마도 제가 알려드려서 매일 운동하시고 주변에도 홍보하고있어요!>< 번성해서 엄청 더 유명해졌으면 좋겠어여~

개발자 답변 ,

고구마백만개먹음님 안녕하세요! 저희 875: 하루 8분 AI 홈트 앱을 이용해주셔서 감사합니다😊 프리플랜으로 시작해서 맞춤형 운동 플랜 진행 중이시군요! 지금처럼 꾸준히 운동하실 수 있도록 정해진 알림시간에 체계적인 운동 프로그램을 보내드릴게요:)

875의 타이머 기능도 정말 잘 활용하고 계시네요!🤩 아무래도 홈트는 스스로의 의지만으로 이어나가기 어려운 면이 있는데 이 부분을 875가 꽉꽉 채워 드릴테니 앞으로도 매일 8분 운동 잊지 마세요! 875는 언제나 고구마백만개먹음님의 건강한 일상을 함께하고 응원하겠습니다!!💕 애정 어린 리뷰도 남겨주셔서 정말 감사합니다:)

두유김치찌개 ,

문명 최고의 홈트레이닝 어플

오랜 수험생활과 목디스크로 일상에 이상이 오기 시작하던 찰나 지-멘들의 추천으로 875를 접하게 되었습니다.
‘시작이 반이다’라는 생각으로 일단 시작을 했는데 그 어떤 게임보다 재미있었으며, 더불어 일상생활에 조금의 활기가 생겨났습니다! 875와 함께하는 수험생활과 목디스크는 전혀 두렵지 않게 되었읍니다!!!
어플을 추천해준 지-멘들, 개발자님 감사합니다 :D

개발자 답변 ,

두유김치찌개 님! 안녕하세요 😊 875 앱을 이용해주셔서 감사드립니다 :) 이렇게 소중한 리뷰도 남겨주시니 저희에게 정말 큰 힘이 되네요!!! 💪

평소에 목디스크 때문에 힘드셨군요 😥 AI 운동버디 코코가 두유김치찌개 님께 알맞는 교정운동 계속 알려드릴테니 코코만 믿고 따라오시길 바랄게요!

앞으로도 두유김치찌개 님의 건강한 일상을 위해 노력하는 875가 되겠습니다! 수험생활도 꼭 좋은 결과 있으시기 바랄게요 🙏 화이팅!!!!!!!!

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