Alti: 수면을 위한 소‪리‬ 4+

Name: Alti: 수면을 위한 소리
Author: Olena Gotsulyak

차분한 소리, 야간 조‪명‬

Olena Gotsulyak

iPad용으로 디자인됨

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

자연의 소리, 빗소리, 음악을 부드러운 조명과 호흡 도구와 함께 나만의 수면 트랙으로 믹스하세요. 더 빨리 잠들고 상쾌하게 일어나세요.

더 빨리 잠들고, 수면 패턴을 개선하며, 깊고 방해받지 않는 숙면을 경험해보세요.
Alti: 평온하고 더 나은 수면을 위한 앱입니다.

불면증으로 힘들거나 밤중에 자주 깨거나, 아침에 개운하지 않게 일어난다면, Alti가 자연스러운 수면을 도와주는 솔루션이 되어줄 거예요. 이 차분한 수면 앱은 편안한 소리, 야간 조명, 호흡 도구를 통해 깊고 회복력 있는 수면을 지원하도록 설계되었습니다. Alti는 잠들기 전 불안을 줄이고, 머릿속이 복잡한 생각들로 가득할 때 마음을 진정시키는 데도 도움이 됩니다.

• 수면 사운드 & 음악
자연의 소리, 빗소리, 앰비언트 음악, 화이트 노이즈로 외부 소음을 차단하고 마음을 편안하게 해보세요. 다양한 사운드를 믹스하고 개인화하여 나만의 수면 사운드트랙을 만들어보세요. 수면 타이머를 설정하면 잠드는 동안 소리가 서서히 꺼집니다.

• 개인 수면 녹음기
좀 더 특별한 무언가를 원하시나요? Alti는 자장가, 이야기, 음성 메모, 주변 소리 등 직접 나만의 오디오를 녹음할 수 있도록 해줍니다. 익숙한 소리로 불안을 진정시키거나 편안한 야간 루틴을 만드는 데 완벽합니다.

• 부드러운 야간 조명
휴대폰을 부드러운 야간 조명으로 사용하여 밤의 불안을 완화하고 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 차분한 색상을 선택하고, 내장된 타이머를 이용해 자동으로 꺼지도록 설정할 수 있어요.

• 잠자기 전 호흡 & 이완 운동
긴장을 완화하고 마음을 진정시키는 간단한 호흡 운동으로 하루를 마무리하세요. 일상 속 스트레스를 완화하고 정신 건강을 지원하도록 설계된 이 기술은 신경계를 안정시키고 더 나은 수면을 돕습니다.

Alti가 수면 장애에 도움이 되는 이유
• 더 빠르게 잠들고 불면증 증상을 완화해줍니다
• 매일 밤 깊고 방해받지 않는 수면을 지원합니다
• 수면 루틴을 개선하고 상쾌하게 일어날 수 있게 도와줍니다
• 프리미엄(Premium) 이용 시 광고 없이 오직 평화로운 수면
• 수면 문제를 해결하도록 설계된 다양한 도구
차분한 실천을 통해 불안 완화 및 감정 균형 유지에도 도움을 줍니다

오늘 밤부터 숙면을 되찾고, 상쾌한 아침을 맞이하세요.
지금 바로 Alti: 평온하고 더 나은 수면 - 당신의 자연스러운 수면 파트너를 다운로드하세요.

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이용 약관: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

2025년 9월 8일

버전 2.1.2

이번 업데이트:
• 좋은 수면을 위해 편안한 음악과 소리를 듣습니다
• 스트레스 수준을 줄이기 위한 운동을 합니다
• 전화기를 야간 조명으로 사용합니다

유용한 운동으로 스트레스 수준을 낮추고, 자연의 소리로 휴식을 취하며 건강한 수면을 즐기세요

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정보

제공자

Olena Gotsulyak

크기

72.4MB

카테고리

건강 및 피트니스

호환성

iPhone: iOS 16.4 이상 필요

iPad: iPadOS 16.4 이상 필요

Mac: macOS 13.3 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요

Apple Vision: visionOS 1.0 이상 필요

언어

한국어, 그리스어, 네덜란드어, 덴마크어, 독일어, 러시아어, 루마니아어, 리투아니아어, 말레이어, 베트남어, 보크몰 노르웨이어, 스웨덴어, 스페인어, 슬로바키아어, 에스토니아어, 영어, 우크라이나어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 체코어, 크로아티아어, 태국어, 튀르키예어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어, 핀란드어, 헝가리어, 힌두어