Grounding Now 12+
Treatment Innovations
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
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설명
Grounding is an immediate, powerful way to reduce any intense negative feeling (e.g., anger, stress, depression, anxiety, addiction craving, or impulse to hurt yourself or others). It gives you control over your feelings so you can make good choices. It can be done anytime, anywhere, silently. You can ground on the bus... in the classroom… at work… while waiting on line. There are three types of grounding: mental, physical, and soothing (mind, body, heart). This app is for anyone but is especially helpful for people struggling with mental health or addiction. Learn how grounding differs from meditation or relaxation (hint: it’s more active). Grounding is from the best-selling book Seeking Safety.
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새로운 기능
버전 1.0.40
- New build to include app permission
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정보
- 제공자
- Treatment Innovations, LLC
- 크기
- 24.8MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 11.0 이상 필요.
- iPad
- iPadOS 11.0 이상 필요.
- iPod touch
- iOS 11.0 이상 필요.
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요.
- 언어
-
네덜란드어, 독일어, 영어, 이탈리아어, 포르투갈어, 프랑스어
- 연령 등급
- 12+ 드문/경미한 의료/치료 정보 드문/경미한 술, 담배 또는 약물의 사용 또는 언급
- 저작권
- © @2021 Treatment Innovations
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- Ground Now ￦13,000
- Ground Now ￦17,000
- English ￦3,900