설명

스트레스와 불안감을 줄여주는 심호흡 운동.
별의 소리를 들으며 나의 호흡에 집중해 보세요.

현대 사회에서 스트레스는 때와 장소를 가리지 않고 발생합니다.
답답함이 느껴질때, KipKam을 실행하여 몇 차례 심호흡을 해보세요.

제대로된 숨쉬기는 스트레스를 진정 시켜주는데 큰 효과가 있습니다.
실제로 심호흡은 ‘부교감신경’을 활성화 시켜 몸을 진정상태로 만들어 줍니다.
뿐만아니라 폐 기능 강화, 혈액순환 개선, 변비 개선등에도 좋습니다.


+기본 사용법 및 주요 기능+
화면을 탭하면 에니메이션이 작동되면 심호흡을 시작합니다.
화면을 아래로 당겼다 놓으면 재시작 합니다.
화면을 위로 밀어 올리면 세팅화면이 나타납니다.
세팅화면에서 들숨,참기,날숨의 시간을 조절할 수 있습니다.
세팅화면에서 배경소리와 메트로놈을 켜거나 끌 수 있습니다.
배경소리는 주변의 소음을 차단해주며, 심호흡에 집중하는데 도움을 줍니다.

+제안사항+
kipkamapp@gmail.com

문제점이나 개선사항을 메일로 보내주시면 많은 도움이 됩니다.
KipKam을 사용해 주셔서 감사합니다.

새로운 기능

버전 2.1

- 사용성 개선

평가 및 리뷰

4.6/5
30개의 평가

30개의 평가

춤추는구미호 ,

몇가지 개선되었으면 하는 부분을 적어둡니다.

① 아이폰 기본앱인 [건강]에서 [마음 챙기기] 시간 연동
: 다른 숨쉬기 앱은 사용하면 시간이 기록이 됩니다.

② 아이패드 가로모드 지원
: 아이패드는 세로모드에서만 제대로 표시됩니다.

뀨르단요르단 ,

건의사항

4-7-8 호흡법은 예전에 하버드 의대 나온 사람이 수면에 도움이 된다고 해서 유명해졌었는데요

그런만큼 타이머 기능을 추가해서 수면유도용으로도 활용할수 있게 하면 좋겠습니다.

컨저링2 ,

간단하고 좋아요!

너무 간단하고 좋습니다
그런데 건강 앱 마음챙기기랑 어떻게 연동해야하나요?ㅠ

정보

제공자
SaltyCrackers Co., Ltd.
크기
34.3MB
호환성

iOS 10.1 및 watchOS 6.0 이상 필요. iPhone, iPad 및 iPod touch 기기와 호환됨.

언어

영어

연령 등급
4+
저작권
가격
₩1,200

지원

  • 가족 공유

    가족 공유를 설정하면 최대 6명의 가족 구성원이 이 앱을 사용할 수 있습니다.

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