Lean - 肌肉力量训练自动计数 4+
家浩 汪
-
- 무료
- 앱 내 구입 제공
스크린샷
설명
Lean 是一款专为自重力量训练打造的运动计数器。
【Lean 获得 Price Tag 、少数派、 App Store 推荐】
自重训练是方便简单，不需要器材的徒手健身运动，也可以达到惊人的锻炼效果。
Lean选择了最经典的几个徒手健身动作，覆盖了全身的肌肉群，通过iPhone/Apple Watch自带的各类传感器，Lean识别算法精确记录各个动作的次数和时间。
- 俯卧撑
- 引体向上
- 深蹲
- 仰卧起坐
- 屈臂伸
- 平板支撑
- 桥
自定义动作：
除此之外，你还可以添加自定义的任意动作到动作库中去，制定自己独特的运动计划。
功能：
- 完成动作次数记录
- 语音提示
- 运动计录统计分析（周/月/年）
- 运动打卡提醒
- 数据与健康同步
建议训练方法：
每周3次
一次3个动作
每个动作做3组，每组力竭
另：每个动作有各种变种，（如俯卧撑有窄矩，单手），可以自行调节难度。
专业版：
通过内购获取专业版，将不受功能限制，创建自己的训练计划
注意事项：
－ Lean已接入 HealthKit，可同步训练数据到 Apple「健康」App，更换手机后无须担心数据丢失。
有问题欢迎反馈：89208242@qq.com，
加入QQ群：207527095 一起运动
Inspired by Paul Wade 《Convict Conditioning》
Design： haozes & @Ｆǎл`友
Animation: 梦想心音 & 铱垛
새로운 기능
버전 1.5.4
适配 watchOS 11 新特性：
手表 App 支持双指互点手势(Double Tap)：双指互点可以快速进入下一组或完成训练。
평가 및 리뷰
Very Good!!
I really like it.
But I'd like you to add more types of exercise.
Especially “burpee”& “handstand”
개발자 답변 ,
Thanks for feedback.
We will consider your suggestion seriously。
앱 내 구입
앱이 수집하는 개인정보
家浩 汪 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침을 참조하십시오.
사용자에게 연결되지 않은 데이터
다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.
- 건강 및 피트니스
- 위치
- 사용자 콘텐츠
- 진단
개인정보 처리방침은 사용하는 기능이나 사용자의 나이 등에 따라 달라질 수 있습니다. 더 알아보기
정보
- 제공자
- 家浩 汪
- 크기
- 43.1MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 14.0 이상 필요
- iPad
- iPadOS 14.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 14.0 이상 필요
- Apple Watch
- watchOS 8.0 이상 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
영어, 중국어(간체)
- 연령 등급
- 4+
- 위치
- 이 앱은 실행 중이지 않을 때도 위치 기능을 사용하므로 배터리 수명이 단축될 수 있습니다.
- 저작권
- © haozes
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
-
- Pro Version ￦4,400