Mindfulness and meditation app 12+

Name: Mindfulness and meditation app
Author: Riafy Technologies Pvt. Ltd.

stay calm,relax & stress free

Riafy Technologies Pvt. Ltd.

iPad용으로 디자인됨

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

스트레스를 받고 일상 생활에 덜 집중하는 것처럼 보입니까? 자신을 진정시킬 동기가 필요하다고 느끼십니까? 마음챙김 앱은 명상과 평화로운 수면을 돕는 최고의 코치입니다.

왜 마음챙김과 명상인가?
마음챙김은 스트레스 없이 순간에 느끼고 느끼는 것에 집중하는 명상의 한 유형입니다. 마음챙김 연습은 감정을 조절하고 스트레스를 줄이는 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 불안을 완화하고 동기를 부여합니다. 반면에 명상은 자신을 진정시키고 평화와 균형을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 정신적, 육체적 건강 모두에 도움이 될 수 있습니다.

긴장을 풀고 명상하는 데 도움이 되는 방법
수면 주기를 확인할 수 있는 수면 추적기가 있습니다. 수면 주기 데이터를 바탕으로 명상과 마음챙김에 필요한 코칭을 제공합니다. 이 데이터를 기반으로 매일 따라야 할 일정을 개발합니다. 가이드 명상과 운동을 사용할 수 있어 앱이 사용자 친화적입니다.

마음챙김 앱의 특징
수면 수준을 초급, 중급 또는 고급으로 선택할 수 있습니다. 앱을 사용하면 자존감을 높이고 집중력을 높일 수 있습니다. 이 앱에는 더 잘 잠들고 스트레스와 불안을 줄일 수 있는 코칭을 제공하는 천재성이 있습니다. 봇이 생성한 일정에 따라 코칭 계획을 선택할 수 있습니다.

마음챙김 코치
또한 명상 과정을 지도하고 스트레스를 받지 않도록 하는 과정을 제공합니다. 앱에는 직장에서 스트레스를 줄이고 마음챙김을 위한 과정이 있습니다. 마음챙김 앱은 어린이와 성인을 위한 수면 및 식사 패턴과 같은 주제에 대한 교육을 제공합니다. 아이들을 계속 주시하고 그들의 수면 및 식사 일정을 추적하면 미래의 문제를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

사용자는 또한 동기를 부여하고 빨리 잠들 수 있도록 차분한 소리와 음악을 즐길 수 있습니다. 음악은 빨리 잠들고 더 편안하게 느낄 수 있는 능력을 증가시켜 수면 위생을 개선할 수 있습니다. 이 앱에는 마음을 진정시키기 위한 몇 가지 시각적인 방법도 있습니다. 이 비디오는 숙면을 취하고 스트레스를 받지 않도록 도와줍니다. 마음챙김 앱에는 동기 부여와 마음챙김을 유지하기 위한 매력적인 마음 게임도 있습니다.

각 세션이 끝나면 그날 Apple Watch에서 앱을 사용한 횟수를 확인하고 건강 앱에서 마음챙김 시간을 추적할 수도 있습니다.

마음챙김 앱으로 건강하고 스트레스 없는 라이프스타일을 선택하여 더 나은 삶을 영위하세요!

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2024년 2월 14일

버전 1.6.2

버그 수정 및 성능 개선
더 많은 언어로 콘텐츠 추가

포커스 + 코치 + 데일리

프리미엄 기능 6 개월 구독

무료 체험

Riafy Technologies Pvt. Ltd. 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침을 참조하십시오.

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검색 기록
진단

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정보

제공자

Riafy Technologies Private Limited

크기

89.3MB

카테고리

건강 및 피트니스

호환성

iPhone: iOS 13.0 이상 필요.

iPad: iPadOS 13.0 이상 필요.

iPod touch: iOS 13.0 이상 필요.

Mac: macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요.

Apple Watch: watchOS 7.0 이상 필요.

Apple Vision: visionOS 1.0 이상 필요.

언어

한국어, 그루지야어, 그리스어, 네덜란드어, 덴마크어, 독일어, 러시아어, 루마니아어, 리투아니아어, 마라타어, 말라얄람어, 말레이어, 베트남어, 벵골어, 불가리아어, 스웨덴어, 스페인어, 아랍어, 영어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 체코어, 카탈로니아어, 크로아티아어, 타밀어, 태국어, 터키어, 페르시아어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어, 핀란드어, 헝가리어, 히브리어, 힌두어

연령 등급

12+ 드문/경미한 의료/치료 정보

저작권

가격

무료

앱 내 구입

명상-코치 및 저널 ￦15,500

마음 챙김 저널 ￦53,000

포커스 + 코치 + 데일리 ￦53,000