MiSunshine 17+

Mental Health Association For Chinese Communities

iPad용으로 디자인됨

    • 무료

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설명

MiSunshine 致力于支持照顾心理健康问题患者的照顾者。该应用提供重要工具,增强您的心理健康,同时有效管理您所照顾的人的需求。

主要功能:
AI 聊天机器人:与AI驱动的聊天机器人互动,获得情感支持。
自助 CBT:在AI的协助下学习和练习认知行为疗法(CBT)技巧,帮助管理焦虑和抑郁。
心理测试:通过互动测验评估您的心理健康状况。
呼吸和冥想练习:使用新增加的语音指导冥想练习进行个性化放松和减压。
情绪追踪日历:通过改进的日历可视化您的情绪趋势。
日记和计划:有效管理您的日记和照顾任务计划,并浏览和加入本地及在线活动,以保持联系。
资源和故事:访问专为照顾者设计的丰富资源、故事和视频,以及精神科医生和治疗师目录。
药物和笔记:记录和管理多个人的药物和笔记,包括您自己。

새로운 기능

버전 1.1.3

AI 聊天机器人:增强的支持功能。
自助 CBT 和测验:新的CBT指导,帮助管理焦虑和抑郁,以及新的测验来评估和改善您的心理健康。
引导冥想:综合的冥想课程,专为快速减压、正念、助眠和整体心理健康设计。
情绪追踪:更好的情绪可视化功能。
重新设计的首页:简化的导航体验。

앱이 수집하는 개인정보

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