Nordisk Yoga 4+

Name: Nordisk Yoga
Author: Nordisk Yoga

Nordisk Yoga

iPad용으로 디자인됨

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

Når du laver afspænding, giver du dig selv lov til at trække dig tilbage og finde mental ro og energi. Den meditative musik og den guidede instruktion stimulerer dig til at finde din naturlige balance og afspændingerne tager afsæt i Yoga Nidra- teknikken.

Du beskæftiger sindet ved at mærke, tænke på eller føle bestemte områder af kroppen; desuden skal du visualisere billeder og symboler. Du oplever en let meditativ tilstand, der stimulerer din koncentration, fantasi og evne til at drømme og skabe optimisme.

Afspændingerne vil kunne anvendes til at skabe positive suggestioner, som vil skabe glæde og balance i dit liv.

Denne App indeholder:

* Video og lyd -filer som du kan bruge til afspænding derhjemme, eller dér hvor du er.
* Afspændinger for alle.
* En serie afspændinger særligt tilrettelagt for gravide.
* En ugeplan, hvor du kan se tider på alle Nordisk Yogas Yoga og afspændingshold - og evt. tilmelde dig dem, som passer dig bedst.

Der kræves ingen forkundskaber.
Når du laver afspænding skal du lægge dig godt tilrette og sikre at du ikke bliver forstyrret.
Du må ikke lave afspænding, når du kører bil eller befinder dig i trafikken.

2021년 1월 4일

버전 2.0.6

Denne opdatering giver os mulighed for at holde dig informeret i Ugeplanen om Yogakurser og evt. ændringer, i disse Coronatider hvor vi skal passe på hinanden.

Nordisk Yoga 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침을 참조하십시오.