Openground Mindfulness 4+
Axsapt Pty Ltd
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
스크린샷
설명
This App is designed to support the mindfulness training program with Openground. It includes audio of body scans, sitting, moving and other practices. You can also keep up to date with Mindfulness events through our notifications.
Each week, your teacher will let you know which tracks to use to make best of the program to explore your body and mind and to develop more clarity, resilience and flexibility. We hope the practice will build your skills, nourish your understanding and sustain you in your life during the course and beyond. After the course you will be regularly sent extra practices which will be available in the Ongoing Explorations section of the app.
The approach in these recordings is inspired by the work of Jon-Kabat Zinn who was instrumental in establishing mindfulness practice as a powerful force for transformation and for the relief of suffering in the last 35 years. We express gratitude to the holders of mindfulness traditions throughout the ages who have passed down this precious teaching. These practices are led by Timothea Goddard, director of Openground.
새로운 기능
버전 2.0.3
Allows background audio play when the screen is locked
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정보
- 제공자
- Axsapt Pty Ltd
- 크기
- 23.8MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 13.0 이상 필요.
- iPad
- iPadOS 13.0 이상 필요.
- iPod touch
- iOS 13.0 이상 필요.
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요.
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © 2016-2023 Axsapt Pty Ltd
- 가격
- 무료