Phoenix: Calm, Meditation 4+

Name: Phoenix: Calm, Meditation
Rating: 1 (1 reviews)
Author: Neelay Srivastava

Neelay Srivastava

iPad용으로 디자인됨

- 1.0 • 1개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

동기 부여와 명상의 힘으로 삶을 변화시키세요! Phoenix는 동기 부여 인용문, 유도 명상, 호흡 운동, 마음 챙김 연습, 편안한 소리 등의 도움으로 정신 건강을 개선합니다.
Phoenix는 제공되는 다양한 기능을 통해 더 행복하고 건강한 삶으로 안내하는 것을 목표로 만들어졌습니다.
Phoenix: Motivation Quotes and Meditation은 모든 사람이 감사를 실천하고, 불안과 스트레스를 관리하고, 긴장을 풀고 긍정성을 찾고, 동기 부여를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

피닉스의 주요 기능:

초급 및 중급 과정
초급 코스

초급 코스는 명상 경험이 거의 또는 전혀 없는 사람을 위해 세심하게 만들어졌습니다. 각 세션은 마음챙김과 명상의 기초를 가르치도록 고안되었습니다. 이 세션에는 Mindfulness, Vipassana, Non-judgement, Mindful living, Science of meditation, 부정적인 감정 등이 포함됩니다.

매일 명상

매일 다른 명상 세션은 다양한 세션 길이, 배경 음악 등에서 선택할 수 있는 옵션을 통해 현재 순간에 더 큰 인식을 개발하는 데 도움이 됩니다.

스트레스 및 불안 관리를 위한 명상

생각에 라벨 붙이기, 스트레스가 많은 상황, 부정적인 감정 다루기 등을 포함하는 세션은 스트레스와 불안을 관리하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 마음챙김 명상은 부정적인 감정을 실제로 경험하는 방식을 변화시켜 궁극적으로 우리에 대한 감정의 힘을 감소시킴으로써 부정적인 감정을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.
다음 명상 유형을 연습하십시오.
- 세속적 마음챙김
- 요가 니드라
- 마음챙김 수면
- 불교 마음챙김
- 젠
- 통찰력 명상
- 위빠사나
- MBSR
- 걷기명상
- 호흡명상
- 쿤달리니 요가
- 메타
- 아드바이타 베단타

동기 부여 인용문
영감을 주는 긍정적인 알림으로 일상에 자기 관리와 자기 사랑을 추가하세요.

모든 상황에 대한 동기 부여 인용문
하루를 단순하게 만드세요 - 온라인에서 검색하거나 일일 동기 부여 인용문을 생각해 내려고 노력할 필요가 없습니다. YES!를 상기시키기 위해 하루 종일 휴대전화로 바로 보내드립니다. 당신은 이것을 가지고 있습니다.

동기 부여 알림
강하고 건강한 신체를 위해 건강한 습관을 유지하도록 동기를 부여하는 운동 알림을 받으세요.

동기 부여 알림에는 다음에 대한 강력한 인용문이 포함됩니다.
- 자기 개선
- 웰빙 생활
- 자가 관리
- 이별 극복
- 우울증 퇴치
- 자존감 향상
- 자기 사랑
- 경력 및 비즈니스
- 운동
- 가족
- 건강한 습관
- 여성을 위한 셀프 케어

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